هشاشة العظام

صحة الرجل

احذر.. الجلوس لفترات طويلة يعرضك لهذا المرض

توب 10
صحة الرجل

كيف تتأثر صحتك إذا لم تتعرض لأشعة الشمس؟

لا يحبذ الكثير من البشر خصوصاً في البلاد الحارة التعرض لأشعة الشمس في أي وقت من أوقات الصباح، فدرجة الحرارة المرتفعة أجبرت الكثير على تجنب

تابع القراءة more
صحة الرجل

لا تستغرب.. 5 "أمراض نسائية" يمكن أن تصيب الرجال أيضًا

معظم الأمراض تصيب الرجال والنساء على حد سواء، إلا أن هناك نوعيات معينة من المشاكل الصحية تختص بجنس منهما، فهناك ما يمكن تسميته ال

تابع القراءة more
صحة الرجل

أشياء تحدث لك بسبب شرب الدايت صودا دون أن تدري

التوقف عن تناول مشروبات الصودا غير المحلاة «الدايت صودا» يعمل على تحسين صحة الإنسان من رأسه إلى أخمص قدميه.

تابع القراءة more
صحة الرجل

علامات خفية تشير إلى أن عظامك في خطر

ربما تعتقد أن هشاشة العظام مشكلة كبيرة لا يجوز التعامل معها الآن؛ لأنها تصيب كبار السن فقط بينما أنت ما زلت في شبابك.

تابع القراءة more
لياقة

انفوجراف| بالأرقام.. الفرق بين تمارين الرجال والنساء

يحافظ الرجال والنساء على ممارسة التمارين الرياضية للحصول على أجسام أفضل وتعزيز لياقتهم البدنية وتحسين مظهرهم، وتختلف أهمية العضلا

تابع القراءة more
صحة الرجل

المشروبات الغازية في رمضان.. سم في كأس

المشروبات الغازية، كأس مليئة بكل أنواع المركبات التي لا يجب أن يستهلكها الجسم، ومع ذلك الغالبية الساحقة تعشقها وتعشق ذلك الشعور الجميل با

تابع القراءة more
صحة الرجل

10 فوائد لا تعلمها لشرب الشاي

شرب الشاي من العادات والموروثات القديمة، التي تتميز بها مجتمعاتنا العربية وخاصة مجتمعنا الخليجي، فتناوله بعد الوجبات الدسمة، أو ن

تابع القراءة more
لياقة

إنفوجراف| كيف تؤثر الرياضة على صحتك؟

ممارسة التمارين الرياضية تهم الكثيرين بهدف الحصول على مظهر أنيق واكتساب لياقة بدنية عالية، ويميل الرجال والنساء إلى الظهور بشكل يجذب الطرف

تابع القراءة more
لياقة

هشاشة العظام من أخطر 10 أمراض في العالم.. تعرف عليه

صنفت منظمة الصحة العالمية هشاشة العظام بين أكثر عشرة أمراض انتشاراً في العالم، وللتنبيه إلى خطورته، اعتبرت العشرين من أكتوبر يوما

تابع القراءة more