مسحوق البروتين

توب 10
لياقة

للرياضيين.. أهم الأسئلة حول مكملات البروتين تجدونها هنا

أصبحت مكملات البروتين الغذائية أمراً ضرورياً في العالم الحديث للتمارين الرياضية البدنية بكل تأكيد، فلقد تطورت درجة صعوبة التمارين وتطور معه

تابع القراءة more
لياقة

كيف تختار مسحوق البروتين الذي يتماشى مع أهدافك؟

نصائح لاختيار مسحوق البروتين الذي يناسبك ويتماشى مع أهدافك

تابع القراءة more
لياقة

ما هو التوقيت الأنسب لتناول البروتين؟

لم يعد كمال الأجسام مُجرد لُعبة، بل أصبح علماً يدرس جميع العناصر الطبيعية في الغذاء من أجل استخدامها في عملية تقوية العضلات وتضخيمها.

تابع القراءة more
لياقة

هل مسحوق البروتين مضر بصحتك؟

هل مسحوق البروتين سيئ لصحتك؟ تعرف على ذلك

تابع القراءة more