تطوير شخصية

توب 10
تطوير الذات

6 طرق علمية مؤكدة لتكون صاحب كاريزما

يعتقد بعض الناس أن الكاريزما مجرد منحة وهبة، وأن الشخصية الكاريزمية القوية لا يمكن أن تُصنع أو تُنمى، أما الصواب فهو أن الكاريزما

تابع القراءة more
تطوير الذات

9 خدع تجعل أي شخص يتذكرك دائماً

هل تريد ألا تُنسى أبداً؟ أن يتذكرك كل من جلس معك جلسة واحدة؟

تابع القراءة more
تطوير الذات

كيف تسيطر على القلق والتوتر في دقائق؟

يؤثر التوتر على الجسد والصحة بطرق تفوق التصور، فقد يتسبب بالصداع، وتوتر العضلات، والقلق، وآلام الصدر، والإرهاق، وبالإضافة إلى هذا

تابع القراءة more