الحالة المزاجية

توب 10
صحة الرجل

لتحسين حالتك المزاجية.. تناول هذه الأطعمة خلال العزل المنزلي

في ظل بقاء الأشخاص في منازلهم تزامنًا مع إجراءات الحجر الصحي التي تفرضها الدول، يعاني الكثير منهم من سوء الحالة المزاجية لعدم قدرتهم على الخروج ف

تابع القراءة more
صحة الرجل

الأرق.. أسبابه وسبل علاجه

يصبح الأرق مشكلة كبيرة يواجهها من يريد الاستيقاظ باكرا للذهاب إلى العمل فيؤثر على أدائه وحالة المزاجية وللتعرف إلى كيف تتخلص من المشكلة يمكنك قراءة…

تابع القراءة more
غرائب ومنوعات

لماذا نستمتع بسماع الموسيقى الحزينة؟

بعكس ما يعتقد البعض من أن الاستماع إلى موسيقى سعيدة يُعتبر أمرًا منطقيًا لتحسين المزاج، لكن يبدو أن النقيض هو ما يحصل حيث باتت الأغاني ال

تابع القراءة more
صحة الرجل

كيف تؤثر المكاتب المغلقة في الحالة المزاجية للموظفين؟

كشفت دراسة حديثة أن الموظفين الذين يكونون موجودين في مكاتب عملهم المغلقة طوال ساعات النهار أكثر عرضة لتغيرات الحالة المزاجية...

تابع القراءة more
أنت والمرأة

دراسة تكشف تأثير "العناق" في مشاعر الأشخاص بعد انتهاء الخلاف

أجرى مجموعة من الباحثين بجامعة كارنيجي ميلون بالولايات المتحدة، دراسة حديثة للكشف عن مدى تأثير العناق على مشاعر الأفراد المتشاحنين عقب الانتهاء من…

تابع القراءة more
صحة الرجل

كيف يؤثر تناول الوجبات السريعة على الحالة المزاجية للإنسان؟

أجرى مجموعة من الباحثين في جامعة جيمس كوك الأسترالية، دراسة حديثة للكشف عن مدى تأثر الصحة النفسية للإنسان بأنواع الطعام الذي يتناوله والنظام الغذائي…

تابع القراءة more
تطوير الذات

أنت غالباً تعاني «الهشاشة النفسية»؟ 7 علامات تشير إلى ذلك

علاج المشاكل النفسية يعتمد في المقام الأول على التعرف عليها والاعتراف بها.

تابع القراءة more
صحة الرجل

هذا ما سيصيبك إذا لم تكن تشرب الكثير من المياه.. احترس! (صور)

لم يجعل الله سبحانه وتعالى المياه أهم السوائل على وجه الأرض من فراغ، ففوائدها تتعدى مجرد إشباع العطش، لتصل إلى إنقاذ الحياة من الاختفاء إلى

تابع القراءة more
أنت والمرأة

«اللمس» غذاء الروح في العلاقة الجنسية بين الزوجين

في الحياة الزوجية  قد لا يكفي الحب والجنس من أجل ضمان علاقة زوجية مثالية، فهناك دائماً بعض الأشياء الصغيرة التي تمتلك تأثيراً كبيراً على زو

تابع القراءة more