إذابة الدهون

توب 10
صحة الرجل

لن تصدق.. أين تذهب الدهون التي تحرقها في أثناء الرياضة؟

أين تذهب الدهون التي نحرقها بسبب الرياضة؟  السؤال الذي يبدو بسيطاً لم يتمكن الكثيرون حتى من بين الخبراء من الإجابة عنه!

تابع القراءة more
لياقة

تمارين لحرق الدهون من كل مناطق الجسم (فيديو)

يكون الهدف الأعظم للكثير من التمارين الرياضية التي تستلزم ممارستها رفع الأوزان الحديدية؛ منحك المزيد من العضلات، وإضافة المزيد من الحجم لكت

تابع القراءة more