قوانين

توب 10
أخبار الرياضة

تعرف على القواعد الجديدة للكرة الذهبية (صور)

لم يكن جابريال هانو الصحفي الرياضي في جريدة «فرانس فوتبول» الشهيرة يعرف أن فكرته التي انطلقت عام 1956 في منح كرة ذهبية لأفضل لاعب أوروبي لك

تابع القراءة more
أخبار الرياضة

الفيفا تدخل تعديلات جديدة على قوانين كرة القدم !

تعديلات بعضها ستدخل في صميم المباريات، وأخرى عادية، ولن تستخدم كثيراً، تم ترتيبها في هذا التقرير بناءً على مدى أهميتها وتكراريتها أثناء ا

تابع القراءة more
لياقة

للضخامة والقوة أصول وقوانين لا غنى عنها (صور)

بلا شك تزيد التمارين الرياضية من قوة وكفاءة عضلاتك بشكل كبير، ولكن الضخامة والحجم الكبير للعضلات لا يتحقق إلا بمراعاة بعض القواعد الأساسية

تابع القراءة more
سيارات ومحركات

فيديو سيقنعك بارتداء حزام الأمان

وسائل الأمان داخل السيارات من أهم سبل حماية قائدي السيارات من مخاطر الحوادث، ولكن البعض يتجاهل تلك الأدوات استهتاراً بالمخاطر ولعدم تقديرهم

تابع القراءة more