علاج ألم الظهر

توب 10
صحة الرجل

بهذه الطريقة يمكنك علاج ألم الظهر في ثلاث دقائق فقط

إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر الناتجة غالبًا عن كثرة الجلوس، فإن الحركة هي العلاج الأهم للتخلص منها.

تابع القراءة more
صحة الرجل

الطريقة السهلة لتجنب آلام الظهر عند الجلوس

أفادت مجلة "سيرتو" أن ضبط مقعد المكتب ‫بطريقة سليمة يساعد على تجنب الإصابة بآلام الظهر.

تابع القراءة more