ضغط العمل

توب 10
تطوير الذات

متى يجب عليك طلب الحصول على إجازة؟

عادة ما يشعر الكثير بأنه أصبح مضغوطًا في عمله بشكل كبير، لذلك ينصح البعض بإعطاء فرصة لتجديد النشاط من وقت إلى آخر من خلال الحصول على إجازة.

تابع القراءة more
تطوير الذات

8 علامات يحذرك الجسم بها أن ضغط العمل لا يحتمل (إنفوجراف)

مع تطور الحياة وظهور المئات من مجالات الأعمال المختلفة اشتد التنافس المحموم بين جميع الشركات حول العالم، وبداخل كل شركة يوجد عشرات التروس ا

تابع القراءة more
تطوير الذات

لكل من لا يحب عمله.. هذا ما سيحدث لصحتك في الـ40

نداء لجميع الشباب: خذوا حذركم؛ عدم حب المجال الذي تعمل به في العشرينيات والثلاثينيات من العمر قد يؤثر سلباً على صحتك خلال منتصف ا

تابع القراءة more
صحة الرجل

10 طرق «طبيعية» لعلاج ضغط الدم المرتفع

يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أبرز المشكلات الصحة في العصر الحديث، وبرغم عدم وجود أعراض خاصة بالمرض، فإنه يزيد من مخاطر العديد من الأم

تابع القراءة more
تطوير الذات

هكذا تتصرف عندما تشعر أنك لا تملك الوقت الكافي

أمامك عمل يحتاج 8 ساعات ولا تملك سوى 4 ساعات فقط... كيف تتصرف؟

تابع القراءة more
غرائب ومنوعات

6 نصائح للرجل المشغول لتوفير الوقت والجهد

دائما مشغول ولا تستطيع أن تستمتع بالحياة، وتواجه مشاكل في أنك لا تملك الوقت الكافي لإنجاز مهامك!، لا تقلق فهذه المشكلة لا تواجهك

تابع القراءة more
مجتمع وأعمال

6 خطوات للتخلص من إرهاق العمل

لا ينبغي أن تترك نفسك للضغط والإرهاق في العمل، واتبع فوراً تلك الخطوات

تابع القراءة more