صيام

ودع صداع الصيام بهذه التمارين البسيطة

توب 10

تُعد أيسلندا دولة جزرية أوروبية في شمال المحيط الأطلسي، وتعيش فيها أقلية إسلامية تتخطي حاجز الـ1000 مسلم ومسل

لا يخفى على أحد ما لشهر رمضان المبارك من أهمية بالنسبة إلى المجتمع العالمي المسلم؛ فهو شهر الصيام وشهر التكافل الاجتماعي والخير و

لفيتامين ك فوائد عديدة خاصة بتقوية العظام والحماية من السرطان وغيرها من الفوائد الصحية المختلفة، ولكن لعل تقوية القلب وحماية شراي

نظراً لساعات الصيام الطويلة، يشعر الإنسان بالجوع والعطش، وهذا الإحساس نتيجة تناوله لبعض الأطعمة والمشروبات التي تزيد من قلة الماء في الجس