صحة

توب 10
صحة الرجل

هكذا يقسمنا خبراء النوم: أسد ودلفين وذئب ودب

النوم مهم، ولكن الأهم هو معرفة الكرونوتايب أو النوع الزمني الذي ينتمي إليه الشخص. أهمية معرفة النوع الزمني تكمن في واقع أن الشخص حينها سيتمكن من…

تابع القراءة more
صحة الرجل

هل تعاني من نزيف اللثة؟.. إليك الأسباب الحقيقية وراء ذلك

الكثير منا يتعرض لنزيف اللثة المستمر خلال عملية تنظيف الأسنان سواء باستخدام الفرشاة أو الخيط، وأيضا الكثير منا يتجاهل هذا الأمر ت

تابع القراءة more
صحة الرجل

إنفوجراف| هل فكرت في تحليل جسمك إلى لغة الأرقام؟

الجسم البشري مذهل، ولو خصص كل واحد منها دقيقة واحدة من يومه للتفكير بمثاليته لكان قد منحه كل العناية والاهتمام، وابتعد عن كل ما يضر به. مقولة إن…

تابع القراءة more

تأثير مرض السكر على العلاقة الجنسية.. استراتيجيات فعالة لتحسينها

يدرك معظم الأشخاص أن مرض السكري يساهم في أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الأوعية الدموية الطرفية والعمى والفشل الكلوي

تابع القراءة more
صحة الرجل

نصائح لتقليل خطر الإصابة بالسرطانات القابلة للوقاية (إنفوجراف)

يهدف القانون الأوروبي لمكافحة السرطان، الذي طورته الوكالة الدولية لأبحاث السرطان والمفوضية الأوروبية لعام 2014، إلى تعري

تابع القراءة more
لياقة

6 أسباب تدفع الرجال لاستخدام بروتين مصل الحليب

دائماً ما يسعى الرجال إلى استخدام  أي نوع من المكملات الغذائية دون وعي لفوائد هذا النوع بالتحديد على جسمه، ومن تلك المكملات هو بر

تابع القراءة more
صحة الرجل

إليك أفضل الحميات الغذائية للعام ٢٠١٨

كل عام هناك مجموعة جديدة من الحميات التي تظهر على «الساحة»، وكل عام هناك مجموعة جديدة من الحميات الرائجة التي هي حتى من دون معرفة أي شيء يتعلق بها…

تابع القراءة more
صحة الرجل

على غير المتوقع.. أطعمة متناقضة المذاق تصبح صحية أكثر عند تناولها معا

تناول الأطعمة المتناقضة من حيث المذاق قد يكون غريباً بالنسبة للبعض، ولكن في الحقيقة هذا قد يحمل الكثير من الفوائد الصحية خاصة عند تناولها معاً.

تابع القراءة more