تمارين التركيز والذاكرة

توب 10
تطوير الذات

تعلمت اليوم| تجعل ذهنك مقاوماً للتشوش.. إليك أفضل تمارين التركيز

عقل الإنسان لا يختلف كثيراً عن عضلات الجسم؛ فهو أيضاً يحتاج إلى تمارين التركيز التي تعد تمارين ذهنية وعقلية تمنحه قدرات أكبر على التركيز والانتباه،…

تابع القراءة more
صحة الرجل

تعلمت اليوم| التخيل ومضغ العلكة.. طرق وتمارين لزيادة قدرتك على التركيز

يعتبر عدم التركيز من المشكلات الشائعة التي تواجه بعض الناس، حيث يشعرون بتشتت الفكر والذهن بسبب ضغوط الحياة بالإضافة إلى القلق وا

تابع القراءة more