النظام الغذائي في رمضان

لياقة

للاعبي كمال الأجسام.. أطعمة محرمة رياضياً في رمضان

توب 10
صحة الرجل

إشارات تدل على اتباعك لنظام غذائي سيئ في رمضان

يستغل الكثير من الأشخاص شهر رمضان الكريم لتطبيق نظام غذائي صارم لفقدان الوزن بشكل أكبر، مستغلين ساعات الإفطار

تابع القراءة more
صحة الرجل

هل يمكن لمريض السكري أن يصوم رمضان؟ ومتى يجب أن يفطر؟

يصل عدد مرضى السكري حول العالم إلى أكثر من 415 مليون شخص بالغ، ومن المتوقع أن تصل الأرقام إلى 642 مليون بحلول عام 2040، أي يكون ه

تابع القراءة more
لياقة

للاعبي كمال الأجسام.. هكذا تهيئ جسمك لصيام رمضان

على الرغم من الإرهاق الكبير الذي يعاني منه جميع المسلمين الصائمين في شهر رمضان، إلا أن هذا الشهر هو أفضل شهور العام لحالتك النفسية والبدنية

تابع القراءة more
صحة الرجل

لماذا فضل الرسول الإفطار على التمر؟

لماذا فضل الرسول الكريم محمد صلَّى الله عليه وسلَّم التمر ليبدأ به المسلمون إفطارهم في شهر رمضان؟

تابع القراءة more
صحة الرجل

المشروبات الباردة على الإفطار تضرّ المعدة

قال أستاذ الصحة العامة في كلية الطب بجامعة كارادنيز التقنية التركية الدكتور مراد توب باش، إن استهلاك المياه الباردة والمتجمدة بعد

تابع القراءة more
صحة الرجل

ما كمية الحلوى المسموح بتناولها في رمضان؟

كم نوعاً من الحلوى يمكنك أن تتناول يومياً في شهر رمضان؟ وما حجمها؟

تابع القراءة more
صحة الرجل

المشمش وفوائده في رمضان

المشمش فاكهة لذيذة، تؤكل طازجة أو معلبة أو مجففة، كما يصنع منها "قمر الدين"، وهي حلوى رمضانية يحضر منها عصير قمر الدين ومهلبية قمر الدين أي

تابع القراءة more