النظام الصحي

توب 10
صحة الرجل

هل يمكن لمريض السكري أن يصوم رمضان؟ ومتى يجب أن يفطر؟

يصل عدد مرضى السكري حول العالم إلى أكثر من 415 مليون شخص بالغ، ومن المتوقع أن تصل الأرقام إلى 642 مليون بحلول عام 2040، أي يكون ه

تابع القراءة more
صحة الرجل

طرق بسيطة للوقاية من 80 بالمائة من الأزمات القلبية

النوبات القلبية واحدة من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الوفاة على مستوى العالم.

تابع القراءة more
صحة الرجل

فوائد زيت الزيتون البكر.. سر الصحة المثالية

تشتهر الدول التي تطل على حوض البحر المتوسط بزراعة شجر الزيتون وإنتاج زيت الزيتون البكر الذي يعد من أهم العناصر الرئيسية في النظام الغذائي.

تابع القراءة more
صحة الرجل

لا تحب الالتزام بالعادات الصحية؟ يمكنك التخلي عن بعضها بكل راحة ضمير

هل تربك حياتك كثرة العادات الصحية؟ يمكنك التخلي عن بعضها كثرة العادات الصحية تزعجك؟ يمكنك التخلي عن بعضها بكل راحة ضمير

تابع القراءة more
لياقة

احرق الدهون وأنت تتناول طعامك! (صور)

لاشك أن التمارين الرياضية هى أهم العوامل الرئيسية المسؤلة عن إنقاص الوزن وتجنُب السِمنة، ولكن مع تسارع نمط الحياة وتطورها أصب

تابع القراءة more
صحة الرجل

انفوجراف| هذا ما يحدث في جسمك بعد شرب علبة ريد بول

أجرى أحد الباحثين دراسة حول التأثير الذي يحدثه في الجسم تناول مشروبات الطاقة التي تحتوي على الكافيين مثل ريد بول، وتوصل إلى بعض ا

تابع القراءة more
لياقة

تعاني من النحافة؟ هكذا تزيد وزنك

النظام الغذائي المثالي لاكتساب الوزن

تابع القراءة more
صحة الرجل

كيفية تنظيف الكلية من السموم والمواد الضارة

تقوم الكلية بتنظيف الجسم وتنقيته من السموم ومخلفاته الضارة، ولذلك من الضروري الحفاظ على صحتها، وعلى تنقيتها هي من السموم التي قد

تابع القراءة more