الماء

توب 10
صحة الرجل

نتائج مذهلة خلال أيام.. عليك اتباع رجيم الماء والموز لتخسيس الوزن طبيعياً

رجيم الماء والموز، يعد واحداً من أفضل أنواع الرجيم على الإطلاق، حيث يمنحك قواماً ممشوقاً وجسماً مثالياً خلال فترة زمنية قليلة، كما أن رجيم الماء…

تابع القراءة more
صحة الرجل

يجب شرب 8 أكواب ماء يومياً.. ما مدى صحة هذه النصيحة؟

هناك نصيحة متداولة بأنه لابد من شرب 8 أكواب ماء يومياً.. فما مدى صحة ذلك؟

تابع القراءة more
صحة الرجل

تفضل شرب الماء الفاتر أم البارد؟.. تعرف على الأكثر فائدة للجسم

كشف خبراء، أن شرب الماء الفاتر هو الأفضل لصحة الأشخاص لدوره الهام في تنشيط عملية الهضم، مقارنة بالماء البارد.

تابع القراءة more
غرائب ومنوعات

الموضوع عميق.. لماذا تُقدم كأس ماء بجانب فنجان القهوة؟

في الصباح كل شيء يمكن احتماله وكل شيء قابل للحل والنقاش وتقبل الرأي والرأي الاَخر إلا عندما يكون الموضوع يتعلق بتناولك لفنجال القهوة الصباح

تابع القراءة more
غرائب ومنوعات

20 حقيقة أغرب من الخيال عن الماء

يعد الماء مصدر الحياة الأول، ولا يستطيع إنسان العيش من دونه، ومع ذلك لا يعرف كثير من الناس عنه إلا القليل، ولذلك نقدم لك بعضاً من

تابع القراءة more
تطوير الذات

تعاني من صعوبة الاستيقاظ مبكراً؟ استخدم هذه الحلول البسيطة

منها نوم القيلولة وشرب كوب ماء قبل النوم وغلق الهاتف تغلب على أزمة الاستيقاظ مبكراً.. حلول بسيطة

تابع القراءة more
صحة الرجل

لإفطار صحي في رمضان.. إليك فوائد شرب المياه على معدة فارغة عقب تناول التمر

كثير من الأشخاص ينصحون البعض بعدم شرب الماء على الإفطار في شهر رمضان المبارك على معدة فارغة، وذلك في اعتقاد منهم أن للماء على الم

تابع القراءة more
صحة الرجل

الماء لن يفيدك بعد تناول الفلفل الحار.. إليك البديل

يعتقد كثير من الناس أن شرب الماء بعد تناول وجبة غذائية تحتوي على أطعة حارة يعمل على تقليل الآثار الضارة أو الألم الناتج عن الطعم الحار.

تابع القراءة more
لياقة

القواعد السحرية للعودة للجيم بعد طول انقطاع

إذا كنت تنتوي الرجوع إلى الجيم بعد انقطاع.. عليك مراعاة القواعد التالية

تابع القراءة more