الصحة النفسية

غرائب ومنوعات

حسابات على إنستجرام تحسن من صحتك النفسية

توب 10
علوم وتكنولوجيا

كيف تؤثر مواقع التواصل الاجتماعي على صحتك النفسية؟ إليك طريقة النجاة!

هناك العديد من التأثيرات التي يمكن أن تصاب بها في حالة إدمانك الشبكات الاجتماعية، هي التي سنتعرف عليها في هذا المقال، وأيضاً كيف يمكنك أن تنجو من ذلك…

تابع القراءة more
صحة الرجل

كيف يؤثر تناول الوجبات السريعة على الحالة المزاجية للإنسان؟

أجرى مجموعة من الباحثين في جامعة جيمس كوك الأسترالية، دراسة حديثة للكشف عن مدى تأثر الصحة النفسية للإنسان بأنواع الطعام الذي يتناوله والنظام الغذائي…

تابع القراءة more
صحة الرجل

العرب المكتئبون.. أرقام مرعبة عن الاكتئاب في العالم العربي

العرب يعانون من الاكتئاب واقع لا يمكن إنكاره. في المقابل لا توجد دراسات دقيقة حول الأمر والأرقام الصادرة عن المنظمات الحكومية محدودة وقديمة وغير…

تابع القراءة more
صحة الرجل

القلق ليس أمراً بسيطاً.. العلم يفسر كيف يقربك من مرض ألزهايمر

إصابة البشر بحالات القلق أو نوباته أصبح من الأمور الشائعة خصوصاً مع تسارع وتيرة الحياة والتطورات المستمرة في مجالاتها كافة

تابع القراءة more
تطوير الذات

ما الإرهاق العاطفي؟ وما علاجه؟ هذه العلامات تدل على إصابتك به

لا تتوقف أنواع الإرهاق التي يصاب بها البشر على الإرهاق البدني بعد بذل المجهود الرياضي وممارسة الألعاب الرياضية، أو النفسي بعض التعرض لخبرات

تابع القراءة more
صحة الرجل

ما حقيقة العلاقة بين تأثير العادة السرية وضغط الدم.. هل تهدد حياتك حقاً؟

تعتبر العادة السرية من أحد الأمور الدسمة التي لا ينتهي الحديث عنها سواء بسرد الحقائق أو الأكاذيب؛ فهناك الكثير من الخرافات خصوصاً التي تربط

تابع القراءة more
صحة الرجل

شيزوفرينيا.. لا تصدق هذه المعلومات عن مرض «الفصام» الغامض

يعتبر مرض الفصام النفسي من أكثر أنواع الأمراض غموضاً بالنسبة للبشر، وهو عبارة عن اضطراب نفسي يصيب المرضى بسلوك اجتماعي غير طبيعي، ويسبب هلو

تابع القراءة more
صحة الرجل

بدائل القهوة.. هذه المشروبات الـ10 أكثر أهمية من الكافيين

يعد الحصول على فنجان القهوة بالنسبة للكثير من البشر من المسلمات وضروريات الحياة التي لا يمكن المساس بها، فبالنسبة لهم لا شيء يضاهي لذة الحص

تابع القراءة more
صحة الرجل

طرق زيادة إنتاج الدوبامين.. هرمون المتعة والسعادة

هكذا تزيد من نسبة الدوبامين..كي لا تحزن أو تتوتر مجدداً

تابع القراءة more