الصحة العقلية

توب 10
صحة الرجل

علماء يؤكدون: شعورك بنبضات قلبك يخبرك الكثير عن صحتك العقلية

أثبتت الدراسات العلمية أن مقدار شعورك بنبضات قلبك وما يجري داخل جسمك يكشف الكثير من صحتك العقلية.

تابع القراءة more
علوم وتكنولوجيا

قد يكون سبب اكتئابك الدائم.. كيف يؤثر استخدام الهاتف المفرط في الصحة العقلية؟

هل تعلم أن الاستخدام المفرط للهاتف المحمول الخاص بك يمكن أن يؤثر في صحتك العقلية؟ يقضي الأميركيون معدل خمس ساعات يوميًّا على هواتفهم الذكية، يتم…

تابع القراءة more
صحة الرجل

دراسة علمية: جيرانك المزعجون قد يتسببون في جنونك!

يتسبب الجيران المزعجون بالكثير من الضجيج والقلق وقلة النوم، لكن هل يصل الأمر إلى إصابتك بأمراض عقلية؟!

تابع القراءة more
صحة الرجل

تدمر العقل.. تعرف إلى أسوأ أنواع الأطعمة لوظائف الدماغ (إنفوجراف)

عندما يتناول البشر الطعام الضار، مثل: الوجبات السريعة، والسكريات، وغيرهما من المواد الأخرى؛ فإن الأضرار السلبية لتلك الأطعمة لا تصيب الجسد

تابع القراءة more
سفر وسياحة

للسفر فوائد مذهلة على صحتك العقلية والنفسية.. تطوير الإبداع وتكوين الذاكرة السحرية أبرزها

من المعروف أن للسفر فوائد عدة، ولكن أغلب الأشخاص لا يعلمون ما هي تلك الفوائد بالفعل، فهم يقررون السفر من أجل الاستمتاع ليس أكثر،

تابع القراءة more
صحة الرجل

7 دلائل جسدية على الإصابة بالأمراض العقلية

يظن الكثير من البشر أن الأمراض النفسية تظل في العقل ولا تؤثر على الجسد، ولا تتسبب بأي أضرار بدنية، ولكن بالتأكيد الأمر غير صحيح على الإطلاق

تابع القراءة more
علوم وتكنولوجيا

إلى محبي ألعاب الفيديو.. مخاطرها قاتلة ومنافعها رائعة

إن التطور المذهل الذي وصلت له ألعاب الفيديو أمر لا يصدق؛ فتلك الألعاب شكلت عالماً افتراضياً بحيث لم تعد مجرد أمور مسلية أو ملهية، بل أصبحت

تابع القراءة more