السباحة
صحة الرجل
هل تناول الأطعمة قبل السباحة يعرضنا للغرق؟
يقول البعض إن الذهاب للسباحة بعد تناول الطعام مباشرة قد يكون أمراً خطيراً، فقد نصاب بتقلص العضلات، أو آلام في المعدة، وربما نتعرض للغرق،
تابع القراءة
غرائب ومنوعات
خدع تمكنك ممارستها في حمام السباحة للفت الأنظار.. فقاعات الماء ألطفها
ألعاب الماء والسباحة في فصل الصيف من أشهر الممارسات التي يمكن أن يقوم بها الشخص، وهي أمور توفر الرفاهية وفي الوقت نفسه
تابع القراءة
صحة الرجل
لكل والد يحب السباحة مع أطفاله.. احذر من الغرق الجاف
هذا ما عليكم معرفته عن الغرق الجاف.. فقد تنقذون حياة أطفالكم
تابع القراءة
أخبار الرياضة
أطرف و أغرب اللقطات الأولمبية في ريو 2016! (صور و فيديو)
من الطبيعي أن يحدث الكثير من المواقف الطريفة والغريبة في أي تجمع رياضي عالمي وضخم بحجم دورة الألعاب الأولمبية المقامة حالياً في مدينة ريو د
تابع القراءة
أخبار الرياضة
رومانسية ريو ..بطلة الغطس الصينية توجت بالفضية ثم بخاتم الزواج! (فيديو)
سيبقى تاريخ 15 أغسطس راسخاً في ذهن بطلة الغطس الصينية زي هي إلى الأبد، حيث أنها توجت بميدالية فضية أولمبية و ارتدت خاتم خطوبتها في نفس ال
تابع القراءة
أخبار الرياضة
مايكل فيلبس.. الأسطورة الذي تفوق بميدالياته على العرب! (فيديو)
عندما نتحدث عن تاريخ دورات الألعاب الاولمبية فلا بد لنا من ذكر اسم الولايات المتحدة الأمريكية، التي تتربع على عرش أكثر الدول حصولاً على الم
تابع القراءة
أخبار الرياضة
10 سباحات عالميات بجمال حوريات البحر (صور)
تعتبر مسابقات السباحة الأوليمبية من أكثر المنافسات الرياضية التي تجذب أنظار المتابعين من جميع الأعمار والفئات السنية لما تتمتع به من درجة ع
تابع القراءة
صحة الرجل
الراحة وحدها لا تقي من آلام الظهر
قالت جمعية "الظهر السليم" الألمانية إن الراحة وحدها لا تقي من آلام الظهر، فعدم الانحناء وتجنب رفع الأشياء ليس إستراتيجية مثلى ل
تابع القراءة
أخبار الرياضة
لحظات في الأوليمبياد خلدت في التاريخ (فيديو)
مع اقتراب الألعاب الأُوليمبية التي تُعد أكبر الأحداث الرياضية على كوكب الأرض، والتي بدأت إقامتها لأول مرة منذ مئات السنين، وبالتحديد منذ ال
تابع القراءة
لياقة
هكذا تتجنب الإصابة إذا كنت تمارس هذه الرياضات
إن التعرض للإصابات الرياضية يعتبر أمراً طبيعياً ووارداً حدوثه في كل مرة تقوم فيها بممارسة الرياضة؛ لذا عليك أن تعرف كيف تحمي نفسك من الإص
تابع القراءة
