السباحة

توب 10
صحة الرجل

هل تناول الأطعمة قبل السباحة يعرضنا للغرق؟

يقول البعض إن الذهاب للسباحة بعد تناول الطعام مباشرة قد يكون أمراً خطيراً، فقد نصاب بتقلص العضلات، أو آلام في المعدة، وربما نتعرض للغرق،

تابع القراءة more
غرائب ومنوعات

خدع تمكنك ممارستها في حمام السباحة للفت الأنظار.. فقاعات الماء ألطفها

ألعاب الماء والسباحة في فصل الصيف من أشهر الممارسات التي يمكن أن يقوم بها الشخص، وهي أمور توفر الرفاهية وفي الوقت نفسه

تابع القراءة more
صحة الرجل

لكل والد يحب السباحة مع أطفاله.. احذر من الغرق الجاف

هذا ما عليكم معرفته عن الغرق الجاف.. فقد تنقذون حياة أطفالكم

تابع القراءة more
أخبار الرياضة

أطرف و أغرب اللقطات الأولمبية في ريو 2016! (صور و فيديو)

من الطبيعي أن يحدث الكثير من المواقف الطريفة والغريبة في أي تجمع رياضي عالمي وضخم بحجم دورة الألعاب الأولمبية المقامة حالياً في مدينة ريو د

تابع القراءة more
أخبار الرياضة

رومانسية ريو ..بطلة الغطس الصينية توجت بالفضية ثم بخاتم الزواج! (فيديو)

سيبقى تاريخ 15 أغسطس راسخاً في ذهن بطلة الغطس الصينية زي هي إلى الأبد، حيث أنها توجت بميدالية فضية أولمبية و ارتدت خاتم خطوبتها في نفس ال

تابع القراءة more
أخبار الرياضة

مايكل فيلبس.. الأسطورة الذي تفوق بميدالياته على العرب! (فيديو)

عندما نتحدث عن تاريخ دورات الألعاب الاولمبية فلا بد لنا من ذكر اسم الولايات المتحدة الأمريكية، التي تتربع على عرش أكثر الدول حصولاً على الم

تابع القراءة more
أخبار الرياضة

10 سباحات عالميات بجمال حوريات البحر (صور)

تعتبر مسابقات السباحة الأوليمبية من أكثر المنافسات الرياضية التي تجذب أنظار المتابعين من جميع الأعمار والفئات السنية لما تتمتع به من درجة ع

تابع القراءة more
صحة الرجل

الراحة وحدها لا تقي من آلام الظهر

قالت جمعية "الظهر السليم" الألمانية إن ‫الراحة وحدها لا تقي من آلام الظهر، فعدم الانحناء وتجنب رفع ‫الأشياء ليس إستراتيجية مثلى ل

تابع القراءة more
أخبار الرياضة

لحظات في الأوليمبياد خلدت في التاريخ (فيديو)

مع اقتراب الألعاب الأُوليمبية التي تُعد أكبر الأحداث الرياضية على كوكب الأرض، والتي بدأت إقامتها لأول مرة منذ مئات السنين، وبالتحديد منذ ال

تابع القراءة more
لياقة

هكذا تتجنب الإصابة إذا كنت تمارس هذه الرياضات

إن التعرض للإصابات الرياضية يعتبر أمراً طبيعياً ووارداً حدوثه في كل مرة تقوم فيها بممارسة الرياضة؛ لذا عليك أن تعرف كيف تحمي نفسك من الإص

تابع القراءة more