إذا كنت راغباً في امتلاك وتقوية عضلتي الكتف والترابيس، فأنت بحاجة للقيام بهذه التمارين البسيطة التي يقدمها لنا المدرب محمد غسان.تعرف على برنامج الـ...

مثلما يحاول الكثير منا التوقف عن التصرفات والعادات الأخلاقية السيئة في رمضان، والتقرب أكثر إلى الله سبحانه بالدعاء والصلاة والصيام في عالم الرياضة...