التأمل

تطوير الذات

4 عادات إذا مارستها يومياً فسوف تصبح حياتك أفضل كثيراً

توب 10
صحة الرجل

علماء يؤكدون: شعورك بنبضات قلبك يخبرك الكثير عن صحتك العقلية

أثبتت الدراسات العلمية أن مقدار شعورك بنبضات قلبك وما يجري داخل جسمك يكشف الكثير من صحتك العقلية.

تابع القراءة more
تطوير الذات

كيف يساعد التأمل فريقك في العمل على تحقيق النجاح الكبير؟

ماذا يحدث عندما تكون فريقاً من عدة أشخاص من خلفيات متنوعة، ولديهم مهارات وإمكانيات مختلفة، وتطلب منهم القيام بمهمة صعبة وتسليمها في موعد

تابع القراءة more
تطوير الذات

دليلك لتطوير الذات.. أهميته ومراحله وإيجابياته

نبحث عن طرق فعالة لتطوير الذات، وقد نفشل في تحقيق ذلك؛ لذا نقدم إليك في التقرير التالي كل ما يحب أن تتعلم من أجل تطوير الذات.

تابع القراءة more
صحة الرجل

تخلص من الصداع النصفي في دقيقتين فقط!

كشفت عالمة فرنسية عن نصائح ذهبية للتخلص السريع من الصداع النصفي الذي يعاني منه الملايين حول العالم.

تابع القراءة more
صحة الرجل

8 صفات لا يتمتع بها سوى الأصحاء فقط.. فهل أنت منهم؟

على الرغم من أن لكل بشر صفاتهم وطبائعهم وخصائصهم الشخصية المختلفة في فيما يفضلونه من عادات حياتية مختلفة؛ فإن الأشخاص الأصحاء يشتركون في ال

تابع القراءة more