اخبار اللياقة

لياقة

أنواع تمارين الإحماء.. دليلك لفقدان الوزن وبناء جسد رياضي

توب 10
لياقة

تمارين تساعدك على حرق دهون الظهر

تزعجك دهون الظهر؟ حلك في هذه التمارين!

تابع القراءة more
لياقة

إليك أفضل صفوف اللياقة البدنية والمراكز الرياضية في دبي

أفضل صفوف اللياقة البدنية والمراكز الرياضية في دبي

تابع القراءة more
لياقة

هكذا تستمع بالتمارين الرياضية الشاقة (فيديو)

بالرغم من طابع الجدية والحماسة الذي يغلب على طابع ممارسة التمارين الرياضية إلا أن البعض إبتكر بعض الطرق الترفيهية التي تُنسيك ماتحمله تلك ا

تابع القراءة more