آلام الرقبة

توب 10
صحة الرجل

أسرع طريقة لعلاج تشنجات الرقبة في 60 ثانية فقط

وجود أي شد أو تصلب في العضلات يعتبر أمرًا مزعجًا، ولكنه أكثر إزعاجًا عندما يتعلق الأمر بالرقبة أو أعلى الظهر.

تابع القراءة more
صحة الرجل

ما هي أسباب آلام الرقبة والكتفين.. وكيفية التخلص منها؟

آلام الرقبة والكتفين شاعت خلال السنوات الماضية عند الشباب

تابع القراءة more
صحة الرجل

كل صوت يصدره الجسم له معنى ودلالة.. من «طقطقة الرقبة» لـ«الحازوقة»

يصدر الجسم مجموعة من الأصوات المختلفة والتي ترتبط بأعضاء مختلفة.

تابع القراءة more
لياقة

نقدم لك حلول لـ 5 مشكلات رئيسية في التمارين الرياضية (فيديو)

 في عوالم التمارين الرياضية المختلفة سواء كانت في مجال تمارين اللياقة البدنية وكمال الأجسام ورفع الأثقال أو حتى في الأنواع الأخف الأخرى؛ هن

تابع القراءة more
صحة الرجل

هل تشعر بخدر في الأطراف.. احذر فهذا مؤشر لأمراض خطيرة

الخدر أو تنميل الأطراف قد يدل على أمراض خطيرة أحياناً

تابع القراءة more
صحة الرجل

الجلوس أمام الحاسوب لساعات طويلة يهدد الظهر.. إليك الحل

قالت الجمعية الألمانية لطب العظام وجراحة‬ ‫الحوادث إن الجلوس أمام شاشة الحاسوب لساعات عدة يومياً قد يتسبب في‬ ‫الإصابة بآلام الظهر، إضافة إلى آلام

تابع القراءة more