أسوأ 8 أطعمة يمكن تناولها قبل النوم

8 أسوأ أطعمة يمكن أن تتناولها قبل النوم

السكر الموجود في البوظة يجعلك تحلم بكوابيس

المعكرونة تساعد على التأخير في النوم

الحلويات تخلق في الدماغ موجات كابوسية

الثوم يسبب الحرقة قبل النوم

الشوكولاتة السوداء مصدر للكافيين المقلق

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع صحة الرجل

عالج اكتئاب الشتاء بهذه الأطعمة

يندرج اكتئاب الشتاء تحت قائمة الاضطرابات العاطفية الموسمية التي تحدث نتيجة تغير فصول العام، والذي يصيب الرجال والنساء على حد سواء. ويبدأ اكتئاب الشتاء مع بداية الخريف وينتهي مع فصل الشتاء،...

منها العقم ونقص المناعة.. أمراض تصيب متناولي الهرمونات الرياضية

حذر العديد من منظمات الصحة العالمية من الهرمونات الرياضية المتداولة في الأسواق، وبخاصة التي يتم تناولها من قبل الشباب دون استشارة طبية.إنفوجراف.. ما أهم الهرمونات في جسم الإنسان؟أضرار الهرمونات...