أسوأ 8 أطعمة يمكن تناولها قبل النوم

8 أسوأ أطعمة يمكن أن تتناولها قبل النوم

السكر الموجود في البوظة يجعلك تحلم بكوابيس

المعكرونة تساعد على التأخير في النوم

الحلويات تخلق في الدماغ موجات كابوسية

الثوم يسبب الحرقة قبل النوم

الشوكولاتة السوداء مصدر للكافيين المقلق

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع صحة الرجل

مخاطر صحية تهدد حياة الشخص الأعسر

لطالما أثار الذين يستخدمون يدهم اليسرى، اهتمام العلماء الذين خرجوا بنظريات مختلفة عن الأسباب ذلك، من نظرية أن كون الشخص أعسر يرتبط بالدماغ إلى نظرية ارتباطها بالعمود الفقري ونشاط الجينات فيه خلال...