النظام الغذائي الذي كان يتبعه المصارعون في العالم القديم

ما هو النظام الغذائي الذي كان يتبعه المصارعون القدامى؟

غالبًا ما كان يقوم هؤلاء المحاربون بخلط تلك الأطعمة مع الخل ورماد بعض النباتات الأخرى، وتناوله مثل مشروب رياضي يؤهلهم لتحصين أجسامهم بعد بذل مجهود بدني قوي كما يزيد من قوة العظام

أكد تلك النظرية بشكل كامل عدداً من الباحثون الألمان اللذين اختبروا الجثث التي عُثر عليها في مقبرة رومانية تعود إلى القرن الثاني

كان المصارعون في العالم القديم محاربين مخيفين ولم يكن لديهم خيار سوى القتال أو الموت، ولذلك فإنهم طوال حياتهم حافظوا على صحتهم ووضعهم الجسدي الذي يؤهلهم للحفاظ على حياتهم يومياً في ظل صراع الدم.
وعندما تفكر في النظام الغذائي لقدامى المصارعين، يخطر ببالك أنهم كانوا شرهين لتناول اللحوم بكافة أنواعها بكميات ضخمة، لكن الحقيقة غير ذلك، فالعديد من المصارعين كانوا في الواقع نباتيين، يعتمدون في نظامهم الغذائي على تناول الأطعمة الصحية مثل الفول والحبوب ودقيق الشوفان والفواكه المجففة.
 
 
وغالبًا ما كان يقوم هؤلاء المحاربون بخلط تلك الأطعمة مع الخل ورماد بعض النباتات الأخرى، وتناوله مثل مشروب رياضي يؤهلهم لتحصين أجسامهم بعد بذل مجهود بدني قوي كما يزيد من قوة العظام.
ويؤكد الباحثون التاريخيون والمختصون في مجال التغذية أنه رغم اعتماد المصارعين في العصور القديمة في نظامهم الغذائي على النباتات دون تناول اللحوم، فإنهم كانوا أشخاصًا يتمتعون ببنية جسدية قوية، وضخامة في الحجم أكثر من العديد من الرياضيين في العصور الحالية، وذلك ما يمنحهم حماية إضافية من الضربات، التي قد توجه لهم خلال الصراعات.
 
وقد أكد تلك النظرية بشكل كامل عدد من الباحثون الألمان الذين اختبروا الجثث التي عُثر عليها في مقبرة رومانية تعود إلى القرن الثاني.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع لياقة

الأكل بعد التمرين هل له أضرار؟

يغفل كثيرون عن دور تناول الطعام بعد التمرين والفوائد التي تعود على الجسم، فممارسة الرياضة بانتظام يجب أن يتبعها برنامج غذائي صحي مناسب، ولابد أن يحرص كل رياضي على الوجبات المناسبة والسعرات...

جدول غذائي للرياضيين.. يمنحك جسماً مثالياً

الحصول على جسد مثالي ومرن ورشيق حلم الجميع، ولكن الحصول على الجسد الـ رياضي ليس بالأمر السهل تماماً، فهو يحتاج إلى الالتزام ببعض العادات واتباع نصائح مهمة ومنها الالتزام بنظام غذائي مميز وممارسة...

أفضل نظام غذائي لتضخيم العضلات ولكن احذر!

الغذاء أو النظام الغذائي هو المحرك الرئيس لك، فالغذاء بالنسبة إلى الجسد كالوقود للسيارة؛ لا يمكن أن تتحرك من دون إمدادها به، فإذا كنت تسعى إلى الحصول على جسم قوي، عليك بالنظام الغذائي جسم ضخم أيضًا....