ليس مجرد صوت مزعج.. فوائد صحية هائلة لـ «الصفير»!

الأمر يتعدى كونه شعور بالبهجة والسعادة ..فوائد صحية هائلة الصفير !

و واضح الباحثون أن الصفير له قدرة كبيرة على تقوية الرئة

فللصفير قدرة كبيرة على الحفاظ على شباب الوجه وبشرته

يعبر الكثير منا بشعوره بالبهجة أو الحماسة بالصّفير؛ فلا تخلو مباراة لكرة القدم من أصوات الصفير؛ فإلى جانب ذلك أثبتت دراسات علمية حديثة؛ أن تلك النغمات الموسيقية التي تخرج عبر الفم، لها فوائد صحية هائلة إليك.
وأوضح الباحثون أن الصفير له قدرة كبيرة على تقوية الرئة؛ عن طريق دفع الهواء بالجسم، مما يساعد في تحسين عملية التنفس، وفي الوقت نفسه يساعد على عملية طرد ثاني أكسيد الكربون من الجسم؛ بطريقة بسيطة وسهلة.
ليس هذا فحسب فللصفير قدرة كبيرة على الحفاظ على شباب الوجه وبشرته من خلال تقوية عضلات الخدين، بالإضافة إلى منع ظهور المنحنيات؛ مما يعطي الوجه شكلاً أكثر شباباً.
 
إلى جانب كل هذا أكد علماء النفس أن للصفير قدرة كبيرة في التخلص من مشاعر التوتر والسلبية؛ حيث كونه يدفع العقل للتركيز في إتمام تلك العملية المسلية والسهلة؛ وفقاً لما نشرة موقع قل ودل.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع صحة الرجل

هذا ما يفعله تناول القهوة في جسمك

توجد الكثير من النصائح المتضاربة والمتناقضة بشأن تناول القهوة، وتأثير الكافيين على جسمك، وكيف يمكن أن يؤثر سلباً على صحتك،؟ والسبب الرئيسي وراء ذلك هو أن القهوة مرّت بالكثير من التحولات خلال السنوات...