هل تعرف هذه المعلومات الغريبة عن النوم والأحلام؟

13 معلومة غريبة لا تعرفها عن النوم

لا تزال الأبحاث جارية للتعرف على الوظيفة الرئيسية للنوم، إلا أن هناك اعتقاداً شائعاً بأن النوم ظاهرة طبيعية؛ لإعادة تنظيم نشاط الدماغ والفعاليات الحيوية الأخرى في الكائنات الحية، وإليك 13 معلومة غريبة لا تعرفها عن النوم:
 
1- البشر هم المخلوقات الوحيدة التي تؤجل النوم بإرادتها.
 
2- تعتبر مشكلة توقف التنفس أثناء النوم السبب الأول وراء اضطرابات النوم.
 
3- قلة النوم تؤدي إلى كثرة الأكل؛ بسبب انخفاض نسبة هرمون اللبتين، المسؤول عن الطعام.
 

4- عدم النوم لمدة 16 ساعة متواصلة يؤدي إلى ضعف القدرات العقلية.

٥ تقنيات بسيطة للتحكم برغبتك في تناول الطعام

 
5- قبل اختراع التليفزيون الملون، لم يكن يحلم بالألوان سوى 15% من الناس، بينما الآن يحلم نحو 75% من الناس أحلاماً ملونة.
 
6- النوم في الأماكن المرتفعة يزيد من نسبة اضطربات النوم، وربما تستيقظ ليلاً لمشكلة في التنفس؛ وذلك بسبب قلة نسبة الأكسجين في الجو.

7- بعض الأشخاص يتحكمون في مجريات أحلامهم، فيما يسمى «الحلم الواعي»، حيث يكون واعياً بأنه يحلم، ويمكن أن يختار ماذا يفعل.

لا تحب الالتزام بالعادات الصحية؟ يمكنك التخلي عن بعضها بكل راحة ضمير

 
8- إذا استيقظت في منتصف الحلم، فيمكنك استكماله مرة أخرى، فقط أغلق عينيك بسرعة، وحافظ على سكون جسمك، هذه الطريقة لا تعمل في كل الأحوال، لكنها تستحق التجربة.

9- الأحلام ربما تتنبأ بالمستقبل، فطبقاً لبعض الاستطلاعات، فإن أكثر من ثلث الناس حلموا بأمور، وتحققت فعلاً على أرض الواقع.

6 أصوات «غريبة» يصدرها الجسم.. لماذا؟

 
10- لا يستطيع أحد أن يحلم بوجه شخص لم يره من قبل؛ فالعقل البشري لا يستطيع تأليف وجه جديد، ولكنه يخزن كل وجه رآه، ولو مرة واحدة في الزحام.

11- وضعية النوم مرتبطة بالشخصية، فإذا كنت تأخذ وضع الجنين عند النوم، فهذا دليل أنك تتوق للبقاء في منطقة الراحة الخاصة بك، أما إذا كنت تنام على ظهرك وتضع يديك إلى جانبك؛ فهذا يشير إلى أنك شخص منضبط، ولديك توقعات عالية عن نفسك.

ثنائيات غذائية تدمر الصحة.. بينها «الشاي مع الحليب»

 
12- المكفوفون يحلمون، فمن ولد كفيفاً يحلم بحواسه الأخرى، أما من أصيب بالعمى بعد الولادة، فيمكنه أن يرى في الحلم.
 
13- الحيوانات أيضاً تحلم، فإذا رأيت كلبك يحرك مخالبه أثناء النوم، فلا تقلق؛ فربما يحلم بمطاردة فريسة.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع صحة الرجل

عالج اكتئاب الشتاء بهذه الأطعمة

يندرج اكتئاب الشتاء تحت قائمة الاضطرابات العاطفية الموسمية التي تحدث نتيجة تغير فصول العام، والذي يصيب الرجال والنساء على حد سواء. ويبدأ اكتئاب الشتاء مع بداية الخريف وينتهي مع فصل الشتاء،...

منها العقم ونقص المناعة.. أمراض تصيب متناولي الهرمونات الرياضية

حذر العديد من منظمات الصحة العالمية من الهرمونات الرياضية المتداولة في الأسواق، وبخاصة التي يتم تناولها من قبل الشباب دون استشارة طبية.إنفوجراف.. ما أهم الهرمونات في جسم الإنسان؟أضرار الهرمونات...