علمياً.. الغذاء الصحي يؤدي إلى العمى واضطرابات نفسية!

main image
الحصول على غذاء صحي متوازن هو هدف أي شخص يرغب في حياة صحية وعمر مديد؛ لكن ماذا عن إساءة استخدام "الغذاء الصحي"؛ أظهرت دراسات حديثة نتائج صادمة لمحبي التغذية الصحية والسليمة .
 
 أوضحت الدراسة أنه خلال الحمية الصارمة، يعاني الجسم من نقص حاد من المواد الضرورية، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور الأمراض العصبية والوظيفية للأعضاء والأنظمة، الأمر الذي يمكن أن تؤدي إلى العمى، ونقص الفيتامينات والاضطرابات النفسية.
ولوحظ إصابة الأشخاص الذين يستخدمون الحمية النباتية والذين يتناولون الفاكهة فقط بتساقط الشعر بل وضعف الرؤية، والإصابة بالاكتئاب.
 
وقد أصيب أحد الفرنسيين الذي كان يتبع حمية صارمة بالعمى، وذلك من نقص فيتامين ب 12، حيث يمكن الحصول على هذا الفيتامين فقط من المنتوجات الحيوانية، والحليب والسمك والبيض. يقول اختصاصي التغذية إن المريض فضل العمى على إيذاء الحيوانات.
لذلك يجب علينا الحرص على تناول وجبة غذائية متكاملة تحتوي على الخضراوات والبقوليات والبروتينات والنشويات؛ لأن جسم الإنسان يحتاج إلى كل هذه العناصر التي تجنبه الإصابة بالكثير من الأمراض.
 

سمات

مواضيع ذات صلة

المزيد من صحة الرجل