الأخطاء الشائعة التي تضر بصحة عينيك.. تجنبها

main image

تعتبر العينان من أكثر أعضاء الجسم حساسية، كما أنهما من أهم الأعضاء التي يعتمد عليها الإنسان من لحظة الاستيقاظ في الصباح حتى موعد النوم في الليل.

ويقوم العديد من الأشخاص ببعض العادات اليومية التي تؤذي العين، أو يقومون بأخطاء كارثية تتعلق بكيفية العناية بعيونهم، أو أعين أطفالهم. وفيما يلي سنقدم أهم الأمور وبعض الأخطاء الشائعة التي ينصح بتجنبها؛ للحفاظ على صحة العين: 

ما هي الجرعة القاتلة من القهوة؟

إهمال الفحوصات الطبية السنوية

يقوم الكثير من الأشخاص بإهمال فحص العيون الدوري لدى الطبيب، على الرغم من شعورهم بالألم أو بضبابية الرؤية، وبحسب الطبيب «تشودري» فإن التغييرات في الرؤية ليست السبب الأكثر أهمية الذي يدل على وجود أمراض خطيرة إنما الشعور بالألم ببعض المناطق حول العين، التي قد تدل على وجود أورام، أو وجود تضرر في الأوعية الدموية المحيطة بالعين، لذلك يجب مراجعة الطبيب عند الحاجة وبشكل سنوي على الأقل. 

تحسين الذاكرة باستخدام وسيلتي الربط والقصة

التحديق بالأجهزة الإلكترونية طوال الليل والنهار

ينبعث من الشاشات الإلكترونية، سواء شاشات الكمبيوتر أو الهواتف الذكية، أو غيرهما، ضوء أزرق، والذي يعتقد الأطباء أن آثاره الجانبية ضارة، وتشبه أضرار تعرض العين لأشعة الشمس فوق البنفسجية، بالإضافة إلى كونه يسـ... استكمل قراءة الموضوع

سمات

مواضيع ذات صلة

المزيد من صحة الرجل