الحمية الغذائية الأنسب من فصيلة الدم.. فئة "A" عليهم الاعتماد على الخضر والفاكهة

أحدث صيحات العلم.. تعرف على الحمية الغذائية المناسبة لك وفقا لفصيلة دمك

أحدث صيحات العلم.. تعرف على الحمية الغذائية المناسبة لك وفقا لفصيلة دمك

ينصح أدامو أصحاب فصيلة الدم O بمختلف أشكالها بإتباع نظام غذائي عالي البروتين الذي يعتمد على اللحوم الخالية من الدهون والدواجن والأسماك والخضروات، وتقليل الحبوب والفول والألبان

على أصحاب فصيلة الدم A اعتماد نظام غذائي خال من اللحوم وإنما يعتمد على أساس الفواكه والخضروات والفاصوليا والبقوليات، والحبوب الكاملة

أما أصحاب فصيلة الدم B تجنب الذرة والقمح والحنطة السوداء والعدس والطماطم والفول السوداني وبذور السمسم، والدجاج أيضًا قد يمثل إشكالية بالنسبة لهم،

على أصحاب فصيلة الدم من نوع AB التركيز وخلال حميتهم الغذائية على الأطعمة التي تركز على المأكولات البحرية، ومنتجات الألبان، والخضروات الخضراء

لتطور العلم منافعه الكبيرة على الإنسان وصحته، فوفقًا لأحدث الدراسات العلمية، يمكنك أن تتبع نظامًا غذائيًا يجني عليك الكثير من المنافع والنتائج المذهلة، وفقًا لفصيلة دمك، سواء كانت O أو B أو A أو AB.

فوفقًا لأستاذ التغذية الشهير بيتر أدامو، أن الأطعمة التي تتناولها تتفاعل كيميائيًّا مع فصيلة الدم. إذا كنت تتبع  نظامًا غذائيًّا مصممًا لنوع الدم الخاص بك، فإن جسمك سوف يهضم الطعام بشكل أكثر كفاءة، وسوف تفقد الوزن، وتكتسب المزيد من الطاقة، ويقيك ذلك أيضًا من بعض الأمراض.

هل سمعت عن سرطان القلب؟ لماذا لا يوجد هذا النوع من السرطان؟

ماذا يمكنك تناوله وفقًا لفصيلة دمك؟!

أصحاب فصائل الدم O

ينصح أدامو أصحاب فصيلة الدم O بمختلف أشكالها باتباع نظام غذائي عالي البروتين الذي يعتمد على اللحوم الخالية من الدهون والدواجن والأسماك والخضراوات، وتقليل الحبوب والفول والألبان. كما يوصي بتناول المكملات الغذائية للمساعدة في حل مشاكل البطن وغيرها من القضايا التي يعاني منها أصحاب فصائل الدم O بشكل خاص.

أصحاب فصائل الدم A

 على أصحاب فصيلة الدم A اعتماد نظام غذائي خال من اللحوم ولكن يعتمد أساسًا على الفواكه والخضراوات والفاصوليا والبقوليات، والحبوب الكاملة -من الناحية المثالية- العضوية والطازجة، حيث إن أصحاب فصيلة الدم A يمتلكون جهاز مناعة حساسًا للغاية.

أسرع طريقة لعلاج تشنجات الرقبة في 60 ثانية فقط

أصحاب فصائل الدم B

أما أصحاب فصيلة الدم B فعليهم تجنب الذرة والقمح والحنطة السوداء والعدس والطماطم والفول السوداني وبذور السمسم، والدجاج أيضًا قد يمثل إشكالية بالنسبة لهم، ويشجع  أداموا أصحاب فصائل الدم B على تناول الخضراوات الخضراء والبيض وبعض اللحوم، ومنتجات الألبان قليلة الدسم.

أصحاب فصيلة الدم AB

على أصحاب فصيلة الدم من نوع AB التركيز خلال حميتهم الغذائية على الأطعمة التي تركز على المأكولات البحرية، ومنتجات الألبان، والخضراوات الخضراء،  فيقول أداموا إن الأشخاص الذين يمتلكون دمًا من نوع AB يميلون إلى  حموضة المعدة بشكل كبير؛ لذلك فعليهم تجنب الكافيين، والكحول، والتدخين و اللحوم.

5 علامات تقول إنك تحتاج إلى تنظيف الرئتين فورًا

لذلك عليك وإن كنت لا تعلم حتى الآن فصيلة الدم الخاصة بك، التوجه فورًا لأقرب معمل تحاليل والكشف عن فصيلة الدم؛ لأن ذلك يحدد الكثير من الأمور في حياتك سواء نظامك العذائي الذي يعود بالإيجاب أو السلب على شكل جسمك، وصحتك حيث إنك يمكنك تجنب بعض الأمراض المزعجة بمجرد معرفة نوع فصيلة الدم الخاصة بك.

متى تنبئك الشامات في جسمك بالسرطان؟ (صور)

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع صحة الرجل

الأرق.. أسبابه وسبل علاجه

هل تتكرر معاناتك في عدم قدرتك على النوم في المواعيد الطبيعية لك؟ لا شك أن الأرق هو اضطراب عام أمر شائع يتعرض له كل البشر من حين إلى آخر ولكن ماذا إذا استمر هذا العرض وظل يتكرر معك؟. ...