تعلم فن الطريقة اليابانية للتخلص من القلق والتوتر في 5 دقائق فقط!

main image
صورتان
تعلم فن الطريقة اليابانية للتخلص من القلق والتوتر في 5 دقائق فقط!

تعلم فن الطريقة اليابانية للتخلص من القلق والتوتر في 5 دقائق فقط!

تعلم فن الطريقة اليابانية للتخلص من القلق و التوتر في 5 دقائق فقط ! (انفوجراف)

تعلم فن الطريقة اليابانية للتخلص من القلق و التوتر في 5 دقائق فقط ! (انفوجراف)

سواء أن كنت شابًّا أو مراهقًا أو رجلًا ناضجًا فلا بد أن هناك بعض الأيام الصعبة التي مرت في حياتك ولم تستطع التغلب فيها على القلق والتوتر أو الخوف من المجهول الذي ينتظرك.

فيديو| قرش ضخم بين فكيْ حوت قاتل بسبب مناورة «عض البطن»

ولأن هناك المئات من الوصفات الطبية أو التقليدية التي يستخدمها بعض الشعوب من مئات السنين، لأنها تعتبر إرثًا يرثه الأبناء عن الأجداد؛ فسوف نعرض لك الطريقة اليابانية التي سوف تخلصك من التوتر في 5 دقائق فقط بواسطة فرك أصابع اليد من خلال الإنفوجراف التالي.

1- معنى الأصابع 

لكل إصبع من أصابع أيدينا شعور يعبر عنه في الطب التقليدي الياباني.

- الخنصر

وهو الإصبع الصغير ومسؤول عن شعورك بالثقة بالنفس.

5 معلومات تاريخية لم تسمع عنها من قبل

- البنصر

هو الاصبع الذي يجاور إصبعك الصغير ومسؤول عن الحزن.

- الوسطى

يعبر ذلك الإصبع عن الغضب. 

-السبابة

الخوف هو الشعور الذي تعكسه سبابة يديك.

- الإبهام 

يعبر الإبهام الذي يميز البشر عن باقي الكائنات عن القلق.

كتب سحر عربية أثارت الجدل.. «يمتنع أصحاب القلوب الضعيفة»

2- كيف تتخلص من القلق؟ 

الحقيقة أن الأسلوب الياباني المتبع بهذا الشأن منذ القدم هو الضغط على الإصبع حسب الشعور الذي تعاني منه، فمثلًا إذا كنت تشعر بالقلق فسوف تضغط على الإبهام لـ5 دقائق أو الغضب فسوف تضغط على الإصبع الوسطى لـ5 دقائق. 

سمات

مواضيع ذات صلة

المزيد من تطوير الذات