تدليك هذه النقاط في الجسم يساعدك في خسارة الوزن بسرعة

main image

العلاج بالإبر الصينية من أشهر أنواع الطب البديل، جنباً إلى جنب مع العلاج بالضغط والتدليك، ولهما فاعلية في شفاء العديد من الحالات المرضية، إضافة إلى التخسيس وخسارة الوزن الزائد.

وتقوم فكرة العلاج بالتدليك على القول بأن كل عضو في جسمنا يرتبط بنقطة معينة من خلال قنوات الطاقة، وإذا كان لديك مشكلة مع بعض الأجهزة تحتاج فقط لتحديد موقع النقطة المقابلة لها ثم تقوم بتدليكها.

5 أشياء في الجسد يخجل منها معظم الرجال

وهناك 4 نقاط إذا قمت بالضغط عليها وتدليكها يمكنك التخلص من الوزن الزائد، والحصول على الجسم المثالي بدون مجهود، كما يقوم بتعزيز مستويات الطاقة، وتسريع عملية الهضم، ومنع رواسب الدهون.

وفيما يلي النقاط التي تحتاج الضغط عليها إذا كنت تريد أن تفقد الوزن بسرعة.

الوجه

يمكن تدليك النقطة الموجودة بين الأنف والشفاة العليا لمدة 5 دقائق، مرتين في اليوم، لتساعدك علي السيطرة علي الشهية والحد من القلق والتوتر.

معجزة القلب المذهلة.. حقائق علمية تعرفها للمرة الأولى

الذراع

تدليك هذه النقطة تساعد على خفض درجة حرارة الجسم وتحسين وظائف الأمعاء؛ لأن طاقة الجسم تمر عبر هذة النقطة.

تحتاج هذة المنطقة إلى تدليك لمدة 1 دقيقة ، 2-3 مرات في اليوم.

الساق

تسمي هذة النقطة “نقطة طول العمر” وموجودة تحت الرقبة، فهي تساعد علي عملية الهضم ومنع الالتهابات. تحتاج إلى تدليك هذه المنطقة لمدة حوالي 10 دقيقة، ويحذر من عدم إجراء التدليك قبل النوم فإنه قد يؤدي إلى الأرق.

لكل ألم في جسمك معنى.. اكتشف وضعك الصحي منه

ومن الطبيعي الشعور قليلاً بالألم أو عدم الراحة أثناء التدليك، لذلك لا تقلق إنها مجرد أنك تفعل ذلك بطريقة صحيحة.

الأذن

وأخيراً الأذن، ويمكن تدليك هذه النقطة لتساعدك علي هضم الطعام بشكل أسرع مما يؤدي إلى فقدان الوزن .

تحتاج إلى تدليك لطيف، والضغط بشكل مستمر لمدة 3 دقائق، كرر التدليك 3 مرات في اليوم.

كيف تتجنب 80 بالمائة من السكتات القلبية بطرق بسيطة؟

سمات

مواضيع ذات صلة

المزيد من صحة الرجل