الشاي سر العظام القوية

main image
3 صور
الشاي سر العظام القوية

الشاي سر العظام القوية

بينت نتائج دراسة علمية أن الشاي هو سر العظام القوية، حيث إن تناول ثلاثة أقداح منه يوميا يخفض من احتمال حدوث الكسور بنسبة تصل إلى 30 بالمائة.

بينت نتائج دراسة علمية أن الشاي هو سر العظام القوية، حيث إن تناول ثلاثة أقداح منه يوميا يخفض من احتمال حدوث الكسور بنسبة تصل إلى 30 بالمائة.

وأكدت نتائج الدراسة، التي أجراها علماء من أستراليا، أن عظام هواة تناول الشاي أكثر متانة مما لدى الذين لا يتناولونه أو نادرا ما يفعلون ذلك، وفقا لما نقله موقع RT.

وأكدت نتائج الدراسة، التي أجراها علماء من أستراليا، أن عظام هواة تناول الشاي أكثر متانة مما لدى الذين لا يتناولونه أو نادرا ما يفعلون ذلك، وفقا لما نقله موقع RT.

بينت نتائج دراسة علمية أن الشاي هو سر العظام القوية، حيث إن تناول ثلاثة أقداح منه يومياً يخفض من احتمال حدوث الكسور بنسبة تصل إلى 30 بالمائة.

وأكدت نتائج الدراسة، التي أجراها علماء من أستراليا، أن عظام هواة تناول الشاي أكثر متانة مما لدى الذين لا يتناولونه، أو نادراً ما يفعلون ذلك، وفقاً لما نقله موقع RT.

واستناداً إلى هذه النتائج ينصح الباحثون بإدراج الشاي في قائمة المواد الغذائية المفيدة للوقاية من الكسور؛ نظراً لفعاليته العالية.

اقرأ أيضا: وفقا للعلم، أيها أفضل لصحتك: الشاي أم القهوة؟

اقرأ أيضا: فوائد شرب الشاي الأخضر على الريق

وقد تابع فريق البحث خلال 10 سنوات حالات 1200 رجل وامرأة اشتركوا في هذه الدراسة، كان متوسط أعمارهم عند بداية الدراسة 80 سنة. وكان هؤلاء يسجلون بصورة دورية كل ما يتعلق بالمواد الغذائية والمشروبات التي يتناولونها. وخلال هذه السنوات العشر سجل وقوع 288 كسراً، بينها 128 في عظم الحوض.

ولكن تبين أن الذين كانوا يتناولون ثلاثة أقداح شاي، أو أكثر يومياً انخفضت نسبة الكسور بينهم بنسبة 30 بالمائة مقارنة بالآخرين.

وبحسب رأي الخبراء فإن المواد الفلافونيدية الموجودة في الشاي تجعل العظام أكثر صلابة؛ لأنها تعجل عملية ولادة خلايا جديدة وتبطئ عملية تآكل الخلايا القديمة.

اقرأ أيضا: ثنائيات غذائية تدمر الصحة.. منها الحليب مع الشاي

سمات

مواضيع ذات صلة

المزيد من صحة الرجل