حمية غذائية مستوحاة من فيروس كورونا بنتائج مذهلة!

main image
3 صور
حمية غذائية مستوحاه من فيروس كورونا بنتائج مذهله!

حمية غذائية مستوحاه من فيروس كورونا بنتائج مذهله!

ترك فيروس كورونا العالمي "كوفيد -19" بصمته على جميع جوانب الحياة، كان آخرها ابتكار حمية غذائية تحمل اسم "كوفيد"، التي تهدف إلى إنقاص الوزن وتعزيز المناعة خلال الحجر المنزلي.

ما حمية "كوفيد"؟

Image removed.

وتعتمد الحمية على عناصر غذائية بعينها مثل النحاس، أوميغا 3، فيتامين "د"، والحديد؛ لدعم مناعة الجسم للوقاية من كورونا والتخلص من الدهون والمساعدة على تكوين الكولاجين.

ووفقاً لخبراء التغذية يُسمح خلال حمية "كوفيد" بتناول الفواكه والخضراوات والمأكولات البحرية وبذور الشيا والكتان.

بالإضافة إلى صفار البيض والسردين والسلمون؛ لتعزيز نسبة فيتامين "د" في الجسم، الذي أكد الأطباء قدرته الكبيرة على تقوية المناعة والوقاية من كورونا وحماية الجهاز التنفسي.

سمات

مواضيع ذات صلة

المزيد من صحة الرجل