ما سر الشعور بالرغبة الشديدة في تناول الطعام؟

ما سر الشعور بالرغبة الشديدة في تناول الطعام ؟

مصدر الرغبة الشديدة في الأكل

سر الرغبة الملحة لتناول الطعام

عوامل خارجية ترتبط بالرغبة الشديدة في الأكل

كثيراً ما ينتاب الفرد رغبة مُلحة بتناول الطعام في أي وقت حتى إن لم يكن ذلك مرتبطاً بشعوره بالجوع، حيث تدفعك هذه الرغبة إلى التهام أي نوع من الطعام تقع عيناك عليه.

مصدر الرغبة الشديدة في الأكل

وغالباً ما يميل الفرد إلى تناول الأطعمة المصنعة والمشبعة بالدهون والسكريات؛ حيث تساعد هذه الأنواع من الطعام على الشعور بالراحة حتى إن كانت مؤقتة، وذلك بفضل الهرمونات الحساسة التي يفرزها الدماغ عند تناول هذه الأطعمة.
 
وكشفت الدراسات أن السر وراء توجهنا إلى الأطعمة المفضلة لدينا، هو ارتباط الرغبة الشديدة في الطعام بمراكز المكافآت والذاكرة في الدماغ.
 
ومن ناحية أخرى، هناك عوامل خارجية ترتبط بالرغبة الشديدة في الأكل، مثل التعب والاكتئاب وقلة النوم، فهذه العوامل لا تتعلق بالشعور بالجوع.

سر الرغبة الملحة لتناول الطعام

كما تزداد الرغبة الملحة لتناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات عندما يكون الفرد تحت ضغط ما، حيث إنها تساعد على منحه الشعور بالهدوء لأنها تعمل على زيادة مستويات مادة السيروتونين التي يكون لها تأثير مهدئ.
 
وبحسب الكثير من الدراسات، فإن تناول السكريات والأطعمة الغنية بالدهون يدفع الشخص للاسترخاء والهدوء، كما أنها تعمل على التقليل من هرمونات التوتر لديه.
 
ويعتقد البعض أن هذه الرغبة المستمرة في تناول الطعام ترتبط بمعاناة الشخص من النقص البدني، إلا أنه حتى الآن لا يوجد دليل علمي يؤكد صحة ذلك.

كل ما هو مميز تجدونه على و

لمشاهدة أجمل صور وفيديوهات الأناقة والمنوعات زوروا  و

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع غرائب ومنوعات

مثل حماية العاملين بالبنتاجون.. من هم الحراس المسؤولون عن تأمين نجوم هوليوود؟

أغلبيتنا قد شاهد من قبل الفيلم الشهير "الحارس الشخصي" الذي عُرض عام 1992 وقصة الحب الأفلاطونية ما بين بطلي الفيلم ويتني هيوستن وكيفين كوستنر، وقد سلط الضوء بشكل كبير على أهمية الحماية...

أغرب مما تتخيل..«المنصوري» يكشف طريقة تحضير القهوة في الفضاء (صور)

عشاق القهوة لا يحدّهم أرض أو فضاء، ونشر «هزاع المنصوري»، أول رائد فضاء إماراتي، لقطات وثقت تحضيره لكوب القهوة في محطات الفضاء الدولية.هزاع المنصوري ينشر صورة للخليج العربي من محطة الفضاء...

ابتكروا «تلفريك» صحراوياً ..إبداعات الشباب السعودي في البر (فيديو)

في لقطات لا تخلو من الفكاهة والمرح، ابتكر مجموعة من الشباب السعودي تلفريك صحراوياً لتسلية الأطفال خلال رحلاتهم البرية. ووثق مقطع الفيديو الابتكار الطريف الذي يتكون من سلك حديدي موثق به كرسي صغير...