عزيزي الرجل احذر.. أخطاء شائعة تدمر صحتك

عزيزي الرجل أحذر..أخطاء شائعة تدمر صحتك

الاهتمام بالصحة مفتاح الحياة السعيدة، إلا أن العديد من الرجال يقع في أخطاء شائعة قد تتسبب في تدمير حياتهم الصحية وربما تصل في بعض الحالات إلى التهديد بالوفاة.

أخطاء شائعة تدمر صحتك

وأشار العديد من التقارير الطبية العالمية، إلى أن الرجال أكثر إهمالًا من النساء عندما يتعلق الأمر بحياتهم الصحية، ونشر موقع "WebMD" الطبي الشهير مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها معظم الرجال والتي تهدد حياتهم وجاءت كالتالي:
 
- استبعاد الإصابة بنوبة قلبية، وإهمال الرجل لصحة القلب والمتابعة الدورية بغض النظر عن المرحلة العمرية خاصة في حالة وجود عامل الوراثة.
 
صورة ذات صلة
 
-يتجاهل معظم الرجال الشخير، والذي يُعد عاملاً مهماً يكشف وجود مشاكل في التنفس أثناء النوم.
 
-تجنب وضع الرجال لكريمات الوقاية من الشمس، مما يجعلهم أكثر عرضة لخطر الإصابة بسرطان الجلد مقارنة بغيرهم.
 
-عدم تتبع الرجال أي ظاهرة غير معتادة في أحوالهم الطبيعية، والتي تكشف بداية الإصابة بأشكال من السرطانات كسرطان البروستاتا الشهير .
 
-تكاسل الرجال عن القيام بالفحص الدوري الروتيني والذي يعمل بدوره على اكتشاف الأمراض وعلاجها قبل تدهور الأمور.
 
نتيجة بحث الصور عن ‪Heart attack + man‬‏
 
-تجاهل النظام الغذائي المتوازن وتناول اللحوم والبطاطس بكميات كبيرة الأمر الذي يؤثر سلباً على صحة القلب ويضاعف خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
 
-يتعمد العديد من الرجال القيام بممارسات متهورة لمجرد الحصول على مزيد من السعادة والمتعة، كقيادة السيارات بسرعة خيالية او القيام بالأنشطة الجنونية كالقفز من الطائرة.
 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع صحة الرجل

عادات غذائية مهمة لتحسين الصحة العامة

مع كثرة الأعمال والأعباء في حياتنا اليومية، أصبحنا نتخذ خيارات مختلفة عن الطعام الذي نأكله، ونبحث عن أفضل الوجبات، وأهمها بالنسبة للصحة البدنية والعقلية والنفسية أيضاً، ويمكن اتخاذ خيارات لأنفسنا...

مكمل غذائي يزيد خصوبة الرجال.. تعرف عليه

كشفت دراسة طبية حديثة عن تأثير تناول مكملات زيت السمك على الخصوبة لدى الرجال وقدرتها على زيادة عدد الحيوانات المنوية.مشروبات لذيذة تزيد الخصوبة لدى الرجالمكملات زيت السمك تزيد الخصوبةوأجرى مجموعة من...

الأرق.. أسبابه وسبل علاجه

هل تتكرر معاناتك في عدم قدرتك على النوم في المواعيد الطبيعية لك؟ لا شك أن الأرق هو اضطراب عام أمر شائع يتعرض له كل البشر من حين إلى آخر ولكن ماذا إذا استمر هذا العرض وظل يتكرر معك؟. ...