استخدام الهاتف الجوال 5 ساعات أو أكثر يؤدي للسمنة «إنفوجراف»

استخدام الهاتف الجوال لـ5 ساعات أو أكثر يؤدي للسمنة

الآثار السلبية للهواتف الذكية على الصحة

تأثير استخدام الهواتف الذكية أكثر من 5 ساعات

يقضي البالغون نحو 11 ساعة يوميا على الهواتف الذكية

كلما زاد الوقت الذي تقضيه على الهاتف الذكي زاد استهلاكك للمشروبات المحلاة بالسكر

يقضي البالغون نحو 11 ساعة يومياً في استخدام الهواتف الذكية ما بين تفحص البريد الإلكتروني، وتبادل الرسائل النصية، والتنقل بين منصات التواصل الاجتماعي، ومشاهدة مقاطع الفيديو سريعة الانتشار.

الآثار السلبية للهواتف الذكية في الصحة

مدمنو استخدام الهواتف يصبحون أكثر عرضة للآثار السلبية لشاشة الهاتف الذكي التي يعد أبرزها "المعاناة من الصداع، وآلام الظهر، واضطرابات في ساعات النوم، والتسبب في حالات الأرق".
 
كما يزداد لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، إضافةً إلى زيادة نسب الإصابة بالسمنة؛ نتيجة إفراز هرمون الكورتيزول.

تأثير استخدام الهواتف الذكية أكثر من 5 ساعات

وبحسب تقرير نشرته شركة الأبحاث "Nielsen"، فإن طلاب الجامعات الذين يستخدمون هواتفهم الذكية مُدة 5 ساعات أو أكثر في اليوم تزيد لديهم مخاطر الإصابة بالسمنة بنسبة 43% مقارنة بين أقرانهم.
 
وأوضح التقرير، أنه كلما زاد الوقت الذي تقضيه على الهاتف الذكي، زاد استهلاكك للمشروبات المحلاة بالسكر.
 

كل ما هو مميز تجدونه على و

لمشاهدة أجمل صور وفيديوهات الأناقة والمنوعات زوروا  و

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع صحة الرجل

مشروبات لذيذة تزيد الخصوبة لدى الرجال

القدرة الجنسية لدى الرجال تشكل هاجسًا وخوفًا كبيرًا لدى بعضهم، فمنهم من يبحث دائمًا عن الأمور التي تعمل على زيادة قدرته الجنسية وتزيد السائل المنوي وزيادة خصوبة الرجل. وقد يلجأ البعض إلى الحلول...