يسبب لك إحراجاً في المناسبات؟ إليك أفضل الطرق للتخلص من رائحة العرق الكريهة

يسبب لك إحراجاً في المناسبات؟ إليك أفضل الطرق للتخلص من رائحة العرق الكريهة

الكثير من الرجال يصبون عرقاً بشكل كبير في موسم الصيف، الأمر الذي يؤدي إلى خروج رائحة كريهة منهم، نتيجة  البكتيريا التي تنمو على الجسم وتتضاعف إلى حد كبير بسبب العرق، وهذا يسبب إحراجاً كبيراً للأشخاص لاسيما في المناسبات.

طرق التخلص من العرق

وفي هذا التقرير ستتعرف على مجموعة من النصائح تضمن لك التخلص من العرق ورائحته وترفع عنك الحرج في المناسبات.

النظافة الشخصية

من أهم الأسباب التي تمكنت من التخلص من العرق الحفاظ على نظافتك الشخصية بانتظام، حيث تجعل جسدك قادراً على التخلص من رائحة العرق الكريهة.

الاستحمام يومياً

ينصح الخبراء بضرورة الاستحمام يومياً خلال فصل الصيف للتمكن من التخلص من العرق والرائحة الكريهة، حيث يساعدك الاستحمام بشكل يومي باستخدام الصابون المضاد للبكتيريا على تقليل نمو البكتيريا على الجلد، وبالتالي يمنحك إمكانية التخلص من العرق والرائحة الكريهة.

تجفيف الجلد جيداً

بعد الاستحمام مباشرة ينصح بتجفيف الجلد جيداً لاسيما المناطق التي تتعرق بشكل أكبر من غيرها مثل اليدين وتحت الإبطين.. لأن التجفيف الجيد يضعف من تصبب العرق في هذه المناطق.

ملابس للنشاط البدني

ينصح باختيار ملابس مخصصة عند ممارسة أي نشاط بدني، مثل القطن، الصوف والحرير، وهي أقمشة تساعد على السماح للبشرة بالتنفس، وتمنع تراكم العرق على الجلد. 
 

 نظافة الملابس

الحفاظ على نظافة الملابس يساعدك على منع ظهور أي رائحة للجسد، ولهذا ينصح بتغيير الملابس باستمرار حتى لا تخرج منها رائحة كريهة بسبب التعرق.

تقنيات الاسترخاء

الاسترجاء من الأشياء التي تساعدك على التخلص من الضغط النفسي، وهو من أحد أسباب التعرق، ولهذا عليك بممارسة اليوغا والتأمل لتهدئة النفس.

النظام الغذائي

من أحد الأسباب التي تؤدي للتعرق بشكل كبير هو النظام الغذائي، لذا عليك  إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي من خلال الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو البصل أو الثوم، وتقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأنها تزيد التعرق المصحوب بالرائحة الكريهة.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع غرائب ومنوعات

فيديو| آخرها واقعة تعذيب فلسطيني لطفلته.. كيف تعاملت الشرطة السعودية مع وقائع وحشية ضد الأطفال؟

عندما يتزوج الرجل، دائماً ما يفكر في الإنجاب، وذلك للعديد من الأسباب أولها أن الأطفال هم اللمسة الفنية البريئة في حياة الرجل وزوجته، وهم زينة الحياة الدنيا، وعلى الرغم من أن هناك من الأزواج من يتمنون...

دفع حياته ثمنا للشهامة.. قصة رجل ينقذ زوجته من بين مخالب دب روسي نادر

فوق أعلى جبال أرمينيا أراغاتس البالغ طوله 4090 مترا، وبأسفله غابات كثيفة، دفع رجل حياته ثمنا للشهامة ولإنقاذ زوجته من بين مخالب وحش حاول الفتك بها.  ففوق أراغاتس أراد سائح بولندي وزوجته...