أسباب وجود الدهون الثلاثية وطرق علاجها

أسباب وجود الدهون الثلاثية وطرق علاجها

تعتبر الدهون الثلاثية أحد أنواع الدهون (الشحوم) الموجودة في الدم

غالبا ما يكون المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية في الجسم أقل من 150 ملليجرامًا لكل ديسي لتر (ملجم/ديسل

تُعتبر الدهون الثلاثية أحد أنواع الدهون (الشحوم) الموجودة في الدم، وهي تشكل مقياساً مهمّاً لصحة القلب، وعند ارتفاعها تزيد احتماليّة الإصابة بأمراض القلب، كما أن ارتفاعها يمثل مؤشّراً سيّئاً لصحة الجسم بشكل عامٍّ.

وتعرف الدهون الثلاثية على أنها دهون يحملها الدم ومصدرها الطعام الذي يتناوله الإنسان، ويتم هضمها من قبل الجسم لتزويده بالطاقة اللازمة لعملية الأيض، حيث يعمل على إنتاجها كمصدر للطاقة أو يتمّ الحصول عليها من المصادر الغذائية.

نسبة الدهون الثلاثية

وغالباً ما يكون المستوى الطبيعي من الدهون الثلاثية في الجسم أقل من 150 ملليغراماً لكل ديسي لتر (ملغم/ديسل)، أو أقل من 1.7 ميليمول لكل لتر (مليمول/ل) أما من 200 إلى 499 ملغم/ديسل (2.3 إلى 5.6 مليمول/ل)، فيعتبر مرتفعاً في حين يكون مرتفعاً جداً إذا كان من 500 ملغم/ديسل أو أعلى (5.7 مليمول/ل أو أعلى).

مفاجأة.. مادة بأدوية الكوليسترول تهدد حياة الإنسان

أسباب الدهون الثلاثية

وتُعزى أسباب  الدهون الثلاثية لعدة عوامل منها العوامل الوراثية  والسمنة وزيادة الوزن والكسل وقلة النشاط البدني إضافة إلى الإفراط في تعاطي الكحول والتدخين والإصابة ببعض الأمراض وحدوث انخفاض في مُعدّل إفراز هرمون الثايروكسين، فضلاً عن الآثار الجانبية لِبعض الأدوية، حيث إن بعض الأدوية قد تؤثّر في مستوى الدهون الثلاثية.

وتصبح الدهون الثلاثية خطيرة عندما يتناول الإنسان طعاماً فوق حاجته؛ إذ لا يقوم الجسم بالتخلص من الدهنيات، بل يمتصها ويبدأ بتخزينها وعندما يتكرر استهلاك الإنسان الزائد للدهون، توجد في الشرايين بسرعة تفوق القدرة على تخزينها؛ ما يجعلها تتراكم على جدران الأوعية الدموية، وتؤدي بالتالي إلى أمراض منها تصلب وتكلس الشرايين، والسكتة الدماغية، والنوبة القلبية، والذبحة الصدرية، كما يمكن أن تسبب التهاب البنكرياس الحاد.

أين توجد الدهون الثلاثية؟

يمكن الحصول على الدهون الثلاثية  من مصادر الطعام الحيوانية من أهم المصادر الغذائية التي نحصل منها على الدهون، ومن الأمثلة عليها: اللحوم الحمراء كدهون اللحم البقري والدواجن، ومشتقات الحليب، والألبان كاملة الدسم، كما يمكن الحصول على الدهون من مصادر الدهون النباتية، وهي في مجملها دهون أحادية غير مشبعة، مثل: الدهون الموجودة في الزيوت النباتية كزيت الزيتون، وزيت دوار الشمس، وزيت الذرة، وزيت الفول.

تخشى على نفسك من الدهون والكوليسترول؟ انظر إلى هذا الرجل ماذا يفعل

أدوية علاج الدهون الثلاثية

يعتمد علاج الدهون الثلاثية على التشخيص المبكر لها ويتم قياس مستواها من خلال أخذ عينة دم بعد الصيام لمدة 8-12 ساعة، وغالباً ما  يُستخدم دواء الستاتين لتخفيض الدهون الثلاثية، بالإضافة إلى أنه الدواء الأمثل لتخفيض الكوليسترول الضار، وهناك خيارات أخرى مثل أحماض النيكوتين، أو دواء نياسين أو الألياف، أو زيت السمك. كما يمكن أن تقلل أدوية الفيبرات، مثل فينوفيبرات (تريكور، وفينوجليد، وغيرها)، وجيمفيبروزيل (لوبيد)، من مستويات الدهون الثلاثية.

 أول جهاز لإزالة الكوليسترول وتجلطات الدم من الشرايين (فيديو)

علاج الدهون الثلاثية بالأعشاب

وإلى جانب العلاج الدوائي  يمكن أن تكون الأعشاب أو النباتات الطبية مساعدة مع النظام الغذائي وممارسة الرياضة لخفض هذه الدهون الثلاثية، ومن أشهر تلك الأعشاب القرفة والثوم والخرشوف والشاي الأخضر والقرنفل والشمندر والبردقوش وبذور الكتان والأوريجانو والريحان والحلبة.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع صحة الرجل

عيناك في خطر.. كم من الوقت يجب أن يقضيه الكبار والصغار أمام الشاشات منذ الولادة؟

العديد من الأبحاث الطبية وأساتذة طب العيون حذروا مراراً وتكراراً من التعرض لشاشات التلفزيون، والأجهزة الإلكترونية لمدة طويلة من الوقت؛ وذلك بسبب ما تلحقه هذه الأجهزة من ضرر كبير بصحة الإنسان، ولكن...

الأمر له علاقة بالهرمونات أيضاً.. لماذا يُعاني الرجال من التقلبات المزاجية؟

في كثير من الأحيان يقصر البعض مسألة التقلبات المزاجية على النساء، ويرجعون الأمر إلى ما تمر به المرأة من تغيرات جسمانية بسبب الهرمونات والحيض وغيره من الأمور الأخرى. ولكن في حقيقة الأمر، فإن التقلبات...

يجعلك عرضةً لخطر الوفاة.. احذر تناول المشروبات الغازية الدايت

حذرت دراسات علمية كثيرة من تناول المشروبات الغازية، حيث أكدت الأبحاث أنها تلحق ضرراً كبيراً بصحة الإنسان وتضر الجهاز الهضمي للإنسان وغيرها من الأضرار الصحية، ولهذا لجأت شركات المياه الغازية إلى إنتاج...