علاج قضم الأظافر بالأعشاب .. تسبب أمراضاً خطيرة توقف عنها فوراً

علاج قضم الأظافر بالأعشاب .. تسبب أمراضا خطيرة توقف عنها فورا

ويفضل اعتماد أساليب للهدوء ومنع التوتر بدلاً من قضم الأظافر، والتخلص مع الوقت من هذه العادة السيئة،

و قضم الأظافر لا يبدأ عادة قبل الرابعة من العمر، كما أن معظم الحالات تظهر ما بين السنوات الأربع والست

إذا كنت معتاداً على قضم الأظافر ، فمن المرجح أن هذه العادة ترافقك منذ الطفولة ؛ حيث إن نحو نصف المراهقين يقومون بقضم الأظافر ، ولكن أكثر من 75٪ منهم يتخلون عن هذه العادة حتى وصولهم سن 35، وهي عادة سيئة قد تقوم بها نتيجة شعورك بالملل أو التوتر، ومن الصعب التوقف عن هذه الحالة ببساطة، فهذا الأمر بحاجة إلى كثير من العمل وبذل المجهود، ولكن بالطبع هناك طرق تساعدك بذلك.
 
وقضم الأظافر لا يبدأ عادة قبل الرابعة من العمر، كما أن معظم الحالات تظهر ما بين السنوات الأربع والست، وفي الأغلب تكون عادة قضم الأظافر شائعة عند الأولاد أكثر من البنات، حيث تبدأ عادة قضم الأظافر بمراحل عمرية مبكرة، لكنها قد ترافقك مع تقدمك بالعمر، وقد تعتقد أن هذه العادة غير مؤذية لكن قضم الأظافر المزمن من الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بمشكلات صحية عديدة.  
 
 
 

أضرار قضم الأظافر

وترجع أسباب قضم الأظافر للعديد من العوامل التي أهمها الاضطراب الحركي النمطي، واضطراب الوسواس القهري، واضطراب التحكم في الدوافع الشخصية واضطراب الاكتئاب والتخلف العقلي، بالإضافة إلى العديد من المشكلات التي تؤثر في السلوك، وأحياناً يسبب القلق والتوتر قضم الأظافر الذي يمكن أن ينتج من الشعور بالملل أو ضغط العمل.
 
وينصح الأطباء بالحفاظ على تناول غذاء صحي لعلاج الأماكن المتضررة جراء قضم الأظافر، خاصة الأطعمة التي تحتوي بين مكوناتها على المغنيسيوم والكالسيوم، والتي تؤدي إلى نمو أظافر صحية وجميلة تعمل على إضعاف الرغبة في قضم الأظافر، كما تساعد المعادن الكبريتية التي توجد في الخيار والعنب والثوم والتفاح في عملية نمو الأظافر بشكل صحي، وتساعد أيضاً الأحماض الدهنية الأساسية التي توجد في سمك التونة والسلامون والخضراوات الورقية والمكسرات في الحفاظ على الأظافر ولمعانها.

علاج قضم الأظافر بالأعشاب

ويفضل اعتماد أساليب للهدوء ومنع التوتر بدلاً من قضم الأظافر، والتخلص مع الوقت من هذه العادة السيئة، ويمكن الاسترخاء من خلال خلق جو هادئ، مثل شرب شاي الأعشاب واستخدام كريمات الجسم بالأعشاب ذات الرائحة المهدئة بعد الاستحمام.
 
 
 
وهناك العديد من خلطات الأعشاب التي تحمل رائحة كريهة يمكن دهنها على الأظافر، ما سيجعلك تنفر من قضم أظافرك، على أن تتم إعادة تطبيق ذلك على أساس منتظم، ويُعد ذلك واحداً من الأساليب الأكثر شعبية تستخدم في محاولة لكسر هذه العادة.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع صحة الرجل

مشروبات لذيذة تزيد الخصوبة لدى الرجال

القدرة الجنسية لدى الرجال تشكل هاجسًا وخوفًا كبيرًا لدى بعضهم، فمنهم من يبحث دائمًا عن الأمور التي تعمل على زيادة قدرته الجنسية وتزيد السائل المنوي وزيادة خصوبة الرجل. وقد يلجأ البعض إلى الحلول...