ما هو علاج الإمساك المزمن وأسبابه؟.. تخلص من آلامه بهذه الطرق

ماهو علاج الامساك المزمن وأسبابه؟

الإمساك المزمن هو عدم قدرة الجسم على إخراج فضلات الطعام وحبسها داخل الجسم لمده تتراوح بين 3 أيام إلى أسبوع.

تعاني من الإمساك؟ إليك أسبابه وطرق العلاج منه

أعراض الإمساك المزمن

ويصحب الإمساك المزمن العديد من الاعراض التي قد تؤثر بشكل سلبي على النشاط اليومي للإنسان مثل عدم الراحة عند الذهاب إلى الحمام، انتفاخ البطن، آلام ناتجه عن البراز، تكون برازاً صلباً يصعب إخراجه.

كما تضم الأعراض وجود دم في البراز، فقدان الوزن، ألم شديد مع حركات الأمعاء، تغيير في حجم وشكل  البراز، صداعاً مزمناً.

ما هي أسباب الإمساك المزمن

هناك العديد من أسباب الإمساك المزمن ومنها:

أمراض في القولون: مثل  سرطان القولون، تضييق القولون.

مرض السكري واضطرابات الغدة الدرقية، مرض باركنسون، أو الحمل.

بسبب الأدوية: مثل أدوية الضغط ، الأدوية المضادة للنوبات ومضادات التشنج.

وقد تؤدي أمراض الأمعاء الأكثر خطورة أو الاضطراب الهيكلي إلى بداية الإمساك.

بعض الأمراض الخلقية مثل الانسداد المستقيمي، أو تنسيق غير فعال لعضلة الحوض أو البطن أو العضلة الشرجية.

الجفاف أو تغيير المناخ عمومًا عن طريق السفر من دولة مناخها معتدل إلى دول حارة جدًا.

قلة ممارسة التمارين الرياضية، فهي تساعد على تنشيط الدوره الدموية في الجهاز الهضمي والجسم عموماً.

علاج الإمساك المزمن في المنزل

توجد عدة وصفات منزلية يمكن تناولها لتخلصك من الإمساك مثل:

زيت الخروع : يساهم في زيادة سرعة نشاط المعدة وحركتها، وبالتالي يحد من الإمساك، ويناسب كافة الأعمار، تخلط ملعقه واحدة من زيت الخروع مع العصير صباحاً ولا يفضل تناوله مساء وتظهر نتيجته سريعاً.

الملح الإنجليزي: المكون الأساسي من مكونات الملح الإنجليزي هو مادة كبريتات الماغنيسيوم، وتعد تلك المادة من أهم الملينات، فتعمل على سحب الماء الموجود في الأمعاء وتخفيف البراز، وبالتالي يساهم في تحريك البراز في الأمعاء بشكل أسهل و أسرع.

عصير الملفوف: يمكن تناول 4 أكواب صغيرة من عصير الملفوف الطازج يومياً، مرتين صباحاً ومساءً، أي كل مرة يتم تناول كوبين صغيرين.

العنب: يمكنك أكل العنب مباشرة أو قم بتسخين كوب من الحليب حتى الغليان ثم قم بوضع 10 حبات من العنب الخالي من البذور إلى كوب الحليب، ثم يتم تناول الخليط.

علاج الإمساك المزمن بالأعشاب

كما توجد أيضًا العديد من الأعشاب المستخدمة قديمًا في علاج الإمساك المزمن :

شاي الهندباء: يغلي شاي الهندباء ويتم تناوله مرتين يومياً، فهو يساعد على تنشيط حركه المعدة والمساعدة على التخلص من الإمساك.

الحلبة: من الأعشاب التي تحتوي على قدر كبير من الألياف، ولذلك هي تعمل كملين، ولكن مع كثرة تناولها قد تتسبب في الشعور بالانتفاخ في المعدة والإصابة بالإسهال. 

السنامكي: من المواد الطبيعية التي تحتوي على خصائص ملينة، وبالتالي يمكنها علاج الإمساك قم بغليه في الماء ثم تصفيته وتناوله.

يمكنك تناول كوبين يوميًا من مغلي الحلبة وسوف تشعر بالتحسن.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع صحة الرجل

يصيب الرجال والنساء.. ما الفرق بين الصلع الوراثي وغير الوراثي؟

يعد الصلع من أكثر المشاكل الشائعة التي تصيب الرجال عادة، وقد تصيب النساء في بعض الأحيان، وهو من الأمور المقلقة بالنسبة للكثيرين حيث يؤثر عليهم ويُشعرهم بالحرج وخصوصاً عند ذهابهم إلى المناسبات،...

سبب الرعاف عند النوم وكيف نعالجه؟

فجأة ودون سابق إنذار نتفاجأ بنزول الدم من أنفنا، وهو ما يُعرف بمرض الرعاف الذي أصبح من أكثر المشكلات التي يعاني منها الإنسان على الإطلاق؛ إذ إنه لا يعرف فئةً عمريةً محددة، فهو يصيب الجميع، لكن غالباً...