هل يؤثر النوم على تفكيرك وقراراتك؟

هل يؤثر النوم على تفكيرك وقراراتك؟

وأشار الأطباء إلى أن النوم الكافي سوف يغير حياة الملايين حول العالم، ويمنحهم القدرة على اتخاذ قرارات سليمة.

وأرجع الأطباء ذلك إلى تأثير النوم على الروابط بين الخلايا العصبية، فخلال حصول الإنسان على القدر الكافي من النوم يتم تقوية الروابط بين الخلايا

أكدت دراسة طبية حديثة على العلاقة الوثيقة بين النوم والتفكير، والتي هدفت بشكل كبير إلى حل مشكلة الأرق والتوتر التي يعاني منها الملايين حول العالم.
 
وأشارت الدراسة إلى أن جودة النوم لها تأثير كبير على التفكير، وقرارات الإنسان التي يتخذها خلال اليوم، سواء أن كانت بالإيجاب أو السلب.
 

النوم والتفكير

صورة ذات صلة

وأرجع الأطباء ذلك إلى تأثير النوم على الروابط بين الخلايا العصبية، فخلال حصول الإنسان على القدر الكافي من النوم يتم تقوية الروابط بين الخلايا؛ مما يساعد على الحفاظ على شبكات الدماغ في حالتها المثالية.
 
نتيجة بحث الصور عن ‪Sleep effect on thinking‬‏
 
الأمر الذي ينعكس إيجاباً على قدرة الفرد في التفكير المنطقي والمتقدم، وأشار الأطباء إلى أن النوم الكافي سوف يغير حياة الملايين حول العالم، ويمنحهم القدرة على اتخاذ قرارات سليمة.
 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع صحة الرجل

يصيب الرجال والنساء.. ما الفرق بين الصلع الوراثي وغير الوراثي؟

يعد الصلع من أكثر المشاكل الشائعة التي تصيب الرجال عادة، وقد تصيب النساء في بعض الأحيان، وهو من الأمور المقلقة بالنسبة للكثيرين حيث يؤثر عليهم ويُشعرهم بالحرج وخصوصاً عند ذهابهم إلى المناسبات،...

سبب الرعاف عند النوم وكيف نعالجه؟

فجأة ودون سابق إنذار نتفاجأ بنزول الدم من أنفنا، وهو ما يُعرف بمرض الرعاف الذي أصبح من أكثر المشكلات التي يعاني منها الإنسان على الإطلاق؛ إذ إنه لا يعرف فئةً عمريةً محددة، فهو يصيب الجميع، لكن غالباً...