هل يؤثر النوم على تفكيرك وقراراتك؟

هل يؤثر النوم على تفكيرك وقراراتك؟

وأشار الأطباء إلى أن النوم الكافي سوف يغير حياة الملايين حول العالم، ويمنحهم القدرة على اتخاذ قرارات سليمة.

وأرجع الأطباء ذلك إلى تأثير النوم على الروابط بين الخلايا العصبية، فخلال حصول الإنسان على القدر الكافي من النوم يتم تقوية الروابط بين الخلايا

أكدت دراسة طبية حديثة على العلاقة الوثيقة بين النوم والتفكير، والتي هدفت بشكل كبير إلى حل مشكلة الأرق والتوتر التي يعاني منها الملايين حول العالم.
 
وأشارت الدراسة إلى أن جودة النوم لها تأثير كبير على التفكير، وقرارات الإنسان التي يتخذها خلال اليوم، سواء أن كانت بالإيجاب أو السلب.
 

النوم والتفكير

صورة ذات صلة

وأرجع الأطباء ذلك إلى تأثير النوم على الروابط بين الخلايا العصبية، فخلال حصول الإنسان على القدر الكافي من النوم يتم تقوية الروابط بين الخلايا؛ مما يساعد على الحفاظ على شبكات الدماغ في حالتها المثالية.
 
نتيجة بحث الصور عن ‪Sleep effect on thinking‬‏
 
الأمر الذي ينعكس إيجاباً على قدرة الفرد في التفكير المنطقي والمتقدم، وأشار الأطباء إلى أن النوم الكافي سوف يغير حياة الملايين حول العالم، ويمنحهم القدرة على اتخاذ قرارات سليمة.
 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع صحة الرجل

يعرض الأطفال لمخاطر جسيمة.. تحذير للرجال بعدم الإنجاب بعد بلوغ هذه السن

أجرى مجموعة من الباحثين بجامعة "روتجرز" بولاية نيوجيرزى الأمريكية، دراسة حديثة للكشف عن أفضل سن لإنجاب الرجال.أفضل سن للإنجاب لدى الرجالوكشفت الدراسة أنه يجب على الرجال الإنجاب قبل بلوغهم...

نصائح لصيام آمن.. كيف يحافظ مرضى السكر والكلى على صحتهم في رمضان؟

الصوم فريضة فرضها الله على الإنسان وركن من الأركان الخمسة للإسلام، وينتظر المسلمون حول العالم شهر رمضان الكريم للتقرب أكثر إلى الله وممارسة صالح الأعمال بشكل أكبر، في ما منح الله عدداً من الرخص إلى...