احذر.. مخاطر كبيرة لتناول مشروبات البروتين لبناء العضلات

دراسة علمية حديثة للكشف عن تأثير مشروبات البروتين "بناء العضلات" التي يعتاد البعض تناولها باستمرار

هذه البروتينات تؤدي إلى مخاطر صحية كبيرة على المدى الطويل

تناول نوع واحد فقط من مشروبات البروتين يؤدي إلى زيادة الوزن والاكتئاب

يلجأ الكثير من الشباب إلى تناول مشروب " مخفوق البروتين" بهدف الحصول على جسم ممشوق وعضلات بارزة

تكمن خطورة هذه المشروبات في الأحماض الأمينية التي تدخل في تكوينها

أجرى مجموعة من الباحثين في جامعة سيدني الأسترالية، دراسة علمية حديثة للكشف عن تأثير مشروبات البروتين "بناء العضلات" التي يعتاد البعض تناولها باستمرار.

خطورة مشروبات البروتين 

وتوصل الباحثون إلى أن هذه البروتينات تؤدي إلى مخاطر صحية كبيرة على المدى الطويل قد يصل تأثيرها إلى تقصير متوسط العمر المتوقع للفرد.
 
وكشفت الدراسة أن تناول نوع واحد فقط من مشروبات البروتين يؤدي إلى زيادة الوزن والاكتئاب فضلاً عن الأضرار الأخرى التي يتسبب بها للجسم؛ لاحتوائه على الأحماض الأمينية .

أضرار مشروبات البروتين على الصحة 

ويلجأ الكثير من الشباب إلى تناول مشروب " مخفوق البروتين"؛ بهدف الحصول على جسم ممشوق وعضلات بارزة في أسرع وقت.
 
وتكمن خطورة هذه المشروبات في الأحماض الأمينية التي تدخل في تكوينها، والتي لا تذهب بشكل مباشر إلى الجسم، حيث إن مجرد مرورها بالدم يتسبب في عملية تفاعل مع أنواع أخرى من الأحماض، وهو ما يؤدي إلى نتائج سلبية .
 
ونصح الباحثون بأهمية الابتعاد عن هذا النوع من المشروبات، واستبدالها عناصر غذائية طبيعية بها مثل الدجاج والسمك والفول والعدس.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع صحة الرجل

هل يسبب الضوء الأزرق الصادر من الهواتف الذكية والكمبيوتر "عمى جزئياً"؟

يظهر ضوء أزرق يصدر عن الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر، يسبب أضراراً على صحة الإنسان، لاسيما على العين، ولكن هل يسبب عمى جزئياً بحسب ما زعم البعض؟، هذا ما سنتعرف عليه في السطور التالية.ثورة في "...

طريقة النوم بسرعة.. وداعاً للأرق!

يُواجه البعض صعوبات في النوم أو الأرق خلال ساعات الليل لأسبابٍ مختلفة، مما يجعله  من أكثر المشاكل انتشاراً في عالم مزدحم بالواجبات والضغوطات ويتميز بنمط حياة ذي حركة سريعة ما يجعل الاسترخاء...