احذر.. مخاطر كبيرة لتناول مشروبات البروتين لبناء العضلات

دراسة علمية حديثة للكشف عن تأثير مشروبات البروتين "بناء العضلات" التي يعتاد البعض تناولها باستمرار

هذه البروتينات تؤدي إلى مخاطر صحية كبيرة على المدى الطويل

تناول نوع واحد فقط من مشروبات البروتين يؤدي إلى زيادة الوزن والاكتئاب

يلجأ الكثير من الشباب إلى تناول مشروب " مخفوق البروتين" بهدف الحصول على جسم ممشوق وعضلات بارزة

تكمن خطورة هذه المشروبات في الأحماض الأمينية التي تدخل في تكوينها

أجرى مجموعة من الباحثين في جامعة سيدني الأسترالية، دراسة علمية حديثة للكشف عن تأثير مشروبات البروتين "بناء العضلات" التي يعتاد البعض تناولها باستمرار.

خطورة مشروبات البروتين 

وتوصل الباحثون إلى أن هذه البروتينات تؤدي إلى مخاطر صحية كبيرة على المدى الطويل قد يصل تأثيرها إلى تقصير متوسط العمر المتوقع للفرد.
 
وكشفت الدراسة أن تناول نوع واحد فقط من مشروبات البروتين يؤدي إلى زيادة الوزن والاكتئاب فضلاً عن الأضرار الأخرى التي يتسبب بها للجسم؛ لاحتوائه على الأحماض الأمينية .

أضرار مشروبات البروتين على الصحة 

ويلجأ الكثير من الشباب إلى تناول مشروب " مخفوق البروتين"؛ بهدف الحصول على جسم ممشوق وعضلات بارزة في أسرع وقت.
 
وتكمن خطورة هذه المشروبات في الأحماض الأمينية التي تدخل في تكوينها، والتي لا تذهب بشكل مباشر إلى الجسم، حيث إن مجرد مرورها بالدم يتسبب في عملية تفاعل مع أنواع أخرى من الأحماض، وهو ما يؤدي إلى نتائج سلبية .
 
ونصح الباحثون بأهمية الابتعاد عن هذا النوع من المشروبات، واستبدالها عناصر غذائية طبيعية بها مثل الدجاج والسمك والفول والعدس.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع صحة الرجل

كيف تساعدنا طريقة تعاملنا مع الأمراض على إنهاء أزمة المُسكنات؟

في كثير من الأحيان، ننظر للألم على أنه شيء يجب التخلص منه بأي شكل وبأي ثمن، ولكن ترافيس رايدر، أخصائي أخلاقيات الطب الحيوي، دعا الجميع إلى إعادة النظر في هذا الأمر، والتوقف عن تناول مسكنات الألم في...

عيناك في خطر.. كم من الوقت يجب أن يقضيه الكبار والصغار أمام الشاشات منذ الولادة؟

العديد من الأبحاث الطبية وأساتذة طب العيون حذروا مراراً وتكراراً من التعرض لشاشات التلفزيون، والأجهزة الإلكترونية لمدة طويلة من الوقت؛ وذلك بسبب ما تلحقه هذه الأجهزة من ضرر كبير بصحة الإنسان، ولكن...

الأمر له علاقة بالهرمونات أيضاً.. لماذا يُعاني الرجال من التقلبات المزاجية؟

في كثير من الأحيان يقصر البعض مسألة التقلبات المزاجية على النساء، ويرجعون الأمر إلى ما تمر به المرأة من تغيرات جسمانية بسبب الهرمونات والحيض وغيره من الأمور الأخرى. ولكن في حقيقة الأمر، فإن التقلبات...