اكتشف سر تجديد شباب الدماغ بهذه الطريقة البسيطة

main image
5 صور
يخشى الكثير من الأشخاص أن يصيبهم الخرف عند بلوغهم سن الشيخوخة، وهو ما يؤثر على ذاكرتهم وقدراتهم المعرفية، إلا أنه تم التوصل إلى سر تجديد شباب الدماغ.

يخشى الكثير من الأشخاص أن يصيبهم الخرف عند بلوغهم سن الشيخوخة، وهو ما يؤثر على ذاكرتهم وقدراتهم المعرفية، إلا أنه تم التوصل إلى سر تجديد شباب الدماغ.

كشفت دراسة أمريكية حديثة، وجود علاقة بين ممارسة التمارين البدنية بسكل منتظم وبين تجديد شباب الدماغ.

كشفت دراسة أمريكية حديثة، وجود علاقة بين ممارسة التمارين البدنية بسكل منتظم وبين تجديد شباب الدماغ.

وتوصلت الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يمارسون تمارين بدنية تقل لديهم معدلات الضعف الإدراكي التي تصيب كبار السن عند بلوغ سن الشيخوخة.

وتوصلت الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يمارسون تمارين بدنية تقل لديهم معدلات الضعف الإدراكي التي تصيب كبار السن عند بلوغ سن الشيخوخة.

وأكد الباحثون أنه كلما زاد معدل ممارسة النشاطات البدنية بشكل دوري على فترة أطول زاد تأثيرها الإيجابي على الأشخاص في حمايتهم من الخرف.

وأكد الباحثون أنه كلما زاد معدل ممارسة النشاطات البدنية بشكل دوري على فترة أطول زاد تأثيرها الإيجابي على الأشخاص في حمايتهم من الخرف.

كما أشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يقل معدل ممارستهم للنشاطات البدنية يكونوا أكثر عرضة للتدهور التدريجي في نشاط دماغهم.

كما أشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يقل معدل ممارستهم للنشاطات البدنية يكونوا أكثر عرضة للتدهور التدريجي في نشاط دماغهم.

يخشى الكثير من الأشخاص أن يصيبهم الخرف عند بلوغهم سن الشيخوخة، وهو ما يؤثر على ذاكرتهم وقدراتهم المعرفية، إلا أنه تم التوصل إلى سر تجديد شباب الدماغ.

كيف يمكنك شراء ملابس خالية من السموم للوقاية من أخطر الأمراض؟

تجديد شباب الدماغ

كشفت دراسة أمريكية حديثة، وجود علاقة بين ممارسة التمارين البدنية بسكل منتظم وبين تجديد شباب الدماغ.
 
وتوصلت الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يمارسون تمارين بدنية تقل لديهم معدلات الضعف الإدراكي التي تصيب كبار السن عند بلوغ سن الشيخوخة.
فوائد زيت جوز الهند للذاكرة

تأثير النشاط البدني على الدماغ

وأكد الباحثون أنه كلما زاد معدل ممارسة النشاطات البدنية بشكل دوري على فترة أطول زاد تأثيرها الإيجابي على الأشخاص في حمايتهم من الخرف.
 
كما أشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يقل معدل ممارستهم للنشاطات البدنية يكونوا أكثر عرضة للتدهور التدريجي في نشاط دماغهم.
 
وأثبت الباحثون أن القدرات المعرفية لدى الأشخاص يمكنها أن تتحسن بممارسة التمارين البدنية بصورة منتظمة بما يعطى انطباع أن أعمارهم أقل من عمرهم الحقيقة.

سمات

مواضيع ذات صلة