علمياً.. ماذا يحدث لجسم الإنسان عند سماع كلمة «شكراً»

main image
4 صور
رسائل الشكر والتخلص من الاكتئاب

رسائل الشكر والتخلص من الاكتئاب

علمياً..ماذا يحدث لجسم الإنسان عند سماع كلمة «شكراً»

علمياً..ماذا يحدث لجسم الإنسان عند سماع كلمة «شكراً»

وأشارت نتائج الدراسة ، إلى أن كتابة أو قول كلمة شكر لها تأثير كبير على مكافحة الاكتئاب وتخفيف الآلام وتحسين صحة القلب.

وأشارت نتائج الدراسة ، إلى أن كتابة أو قول كلمة شكر لها تأثير كبير على مكافحة الاكتئاب وتخفيف الآلام وتحسين صحة القلب.

كشفت دراسة علمية حديثة التأثير القوى لكلمة «شكراً»، وأكد العلماء من خلال دراسة تمحورت حول «العلاج بالامتنان» أن للكلمة تأثيراً كبيراً على العقل والجسم البشري.
رسائل الشكر والتخلص من الاكتئاب
 
وأشارت نتائج الدراسة إلى أن كتابة أو قول كلمة شكراً لها تأثير كبير على مكافحة الاكتئاب وتخفيف الآلام وتحسين صحة القلب.
 
بالإضافة إلى تأثيرها القوى في مكافحة الاكتئاب والحد من تناول الطعام السريع في العديد من المراهقين.

رسائل الشكر والتخلص من الاكتئاب

وأكدت الدراسة أن ممارسة كتابة رسائل الشكر لشخص تمتن له بخدمة أو معروف في حياتك أو تقديم الشكر للآخرين والانتظام على ممارسة تلك العادة لمدة ثلاثة أشهر يزيد من نشاط أجزاء من الدماغ الأقل نشاطاً الواقعة في القشرة الأمامية الفصامية الوسطى والتي تتسبب في الاكتئاب.
 
 مما ينعكس إيجاباً بالشعور بالرضا عن الذات ومكافحة الاكتئاب وتحسين النوم والذاكرة.

سمات

مواضيع ذات صلة

المزيد من غرائب ومنوعات