إنفوجراف| ما هي أهم وسائل الوقاية من سرطان البروستاتا؟

main image
9 صور
أهم وسائل الوقاية من سرطان البروستاتا

أهم وسائل الوقاية من سرطان البروستاتا

سرطان البروستاتا واللحوم أظهرت الدراسات الطبية الحديثة بأن هناك علاقة وثيقة للغاية بين ارتفاع استهلاك اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان المليئة بالدهون الحيوانية مرتفعة الدسم وبين سرطان البروستاتا حيث ينصح أخصائي علم الأوارام في جامعة نيويورك الأمريكية ديفيد وايز بالتقليل من تناول الدهون الحيوانية المتواجدة في اللحوم ومنتجات الألبان مع الحرص على الحصول على الدهون الصحية من مصادر أكثر صحة مثل الأفوكادو والمكسرات النيئة الغير محمصة بجانب الأسماك الدهنية كالتونة والسلمون والماكريل.

سرطان البروستاتا واللحوم أظهرت الدراسات الطبية الحديثة بأن هناك علاقة وثيقة للغاية بين ارتفاع استهلاك اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان المليئة بالدهون الحيوانية مرتفعة الدسم وبين سرطان البروستاتا حيث ينصح أخصائي علم الأوارام في جامعة نيويورك الأمريكية ديفيد وايز بالتقليل من تناول الدهون الحيوانية المتواجدة في اللحوم ومنتجات الألبان مع الحرص على الحصول على الدهون الصحية من مصادر أكثر صحة مثل الأفوكادو والمكسرات النيئة الغير محمصة بجانب الأسماك الدهنية كالتونة والسلمون والماكريل.

 سرطان البروستاتا والبروكلي وفق الباحثين المتخصصين في علم الأورام فإن النباتات والخضروات الصليبية التي يمكن حصرها في البروكلي والملفوف والقرنبيط بجانب الفجل والكرفس من أفضل المضادات الطبيعية ضد أنواع متعددة من السرطان لأنها تحتوي بداخلها على مواد كيميائية طبيعية لها خصائص طبية قادرة على الوقاية من الإصابة بأنواع متعددة من السرطان مثل سرطان البروستاتا حيث تعتبر تلك المواد الكيميائية الطبيعية مواد ضارة بالنسبة للخلايا السرطانية ومانعة لتكوينها من الأساس.

سرطان البروستاتا والبروكلي وفق الباحثين المتخصصين في علم الأورام فإن النباتات والخضروات الصليبية التي يمكن حصرها في البروكلي والملفوف والقرنبيط بجانب الفجل والكرفس من أفضل المضادات الطبيعية ضد أنواع متعددة من السرطان لأنها تحتوي بداخلها على مواد كيميائية طبيعية لها خصائص طبية قادرة على الوقاية من الإصابة بأنواع متعددة من السرطان مثل سرطان البروستاتا حيث تعتبر تلك المواد الكيميائية الطبيعية مواد ضارة بالنسبة للخلايا السرطانية ومانعة لتكوينها من الأساس.

التدخين وسرطان البروستاتا  لا تؤثر عادة التدخين الضارة بجميع صورها فقط على ارتفاع نسبة قابلية الإصابة بسرطان الرئة بل أيضا هناك ارتباط يجمع بين التدخين وقابلية الإصابة بأعراض ومرض سرطان البروستاتا خاصة بين الفئات العمرية الأصغر سنًا فوفق 24 دراسة طبية مختلفة توضح خطورة التدخين وتأثيره في ارتفاع احتماية الإصابة بأنواع السرطان المختلفة ومن بينها سرطان البروستاتا وجدت فرق المتخصصين القائمين على تلك الدراسات بأن المدخنين لديهم قابلية أعلى للوفاة بسبب الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 30% مقارنة بغير المدخنين وذلك

التدخين وسرطان البروستاتا لا تؤثر عادة التدخين الضارة بجميع صورها فقط على ارتفاع نسبة قابلية الإصابة بسرطان الرئة بل أيضا هناك ارتباط يجمع بين التدخين وقابلية الإصابة بأعراض ومرض سرطان البروستاتا خاصة بين الفئات العمرية الأصغر سنًا فوفق 24 دراسة طبية مختلفة توضح خطورة التدخين وتأثيره في ارتفاع احتماية الإصابة بأنواع السرطان المختلفة ومن بينها سرطان البروستاتا وجدت فرق المتخصصين القائمين على تلك الدراسات بأن المدخنين لديهم قابلية أعلى للوفاة بسبب الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 30% مقارنة بغير المدخنين وذلك لأن الأورام الناتجة عن سموم التدخين تكون أكثر مقاومة للعلاج وأكثر شراسة.

فيتامين E وسرطان البروستاتا على الرغم من أن تناول مكملات الفيتامين تعد أمر جيد للصحة العامة بكل تأكيد إلى أن المعهد الأميركي الوطني للسرطان نشر عام 2014 دراسة طبية توضح خطورة الإسراف في تناول واستهلاك مكملات فيتامين E بسبب تأثيرات تلك المكملات الجانبية التي تؤدي إلى ظهور أعراض سرطان البروستاتا من نوع شرس أكثر مقاومة للعلاج.  وينصح الأطباء بعدم تناول مكملات الفيتامينات المتواجدة في الصيدليات بشكل عام دون الحصول على استشارة مسبقة من الأطباء لعدم التعرض لتأثيرات عكسية ضارة ناتجة عن الاستهلاك المفرط لأحد أنواع

فيتامين E وسرطان البروستاتا على الرغم من أن تناول مكملات الفيتامين تعد أمر جيد للصحة العامة بكل تأكيد إلى أن المعهد الأميركي الوطني للسرطان نشر عام 2014 دراسة طبية توضح خطورة الإسراف في تناول واستهلاك مكملات فيتامين E بسبب تأثيرات تلك المكملات الجانبية التي تؤدي إلى ظهور أعراض سرطان البروستاتا من نوع شرس أكثر مقاومة للعلاج. وينصح الأطباء بعدم تناول مكملات الفيتامينات المتواجدة في الصيدليات بشكل عام دون الحصول على استشارة مسبقة من الأطباء لعدم التعرض لتأثيرات عكسية ضارة ناتجة عن الاستهلاك المفرط لأحد أنواع الفيتامينات.

ممارسة الجنس وسرطان البروستاتا في دراسة استرالية تم أجريت على 2388 رجل وجد القائمين على الدراسة بأن ممارسة العلاقة الجنسية بالنسبة للرجال المتزوجين أو العادة السرية بالنسبة للشباب بتواتر وإيقاع منتظم لـ 5 مرات بحد أقصى خلال الأسبوع من الأمور التي تلعب دور بارز في تخفيض احتمالية الإصابة بأعراض وظهور سرطان البروستاتا حيث أن التخلص من السوائل المنوي بحسب البروفيسور غراهام جايلز رئيس فريق البحث يساعد في طرد المواد السمية والضارة التي قد يؤدي تراكمها ارتفاع احتماية الإصابة بسرطان البروستاتا.

ممارسة الجنس وسرطان البروستاتا في دراسة استرالية تم أجريت على 2388 رجل وجد القائمين على الدراسة بأن ممارسة العلاقة الجنسية بالنسبة للرجال المتزوجين أو العادة السرية بالنسبة للشباب بتواتر وإيقاع منتظم لـ 5 مرات بحد أقصى خلال الأسبوع من الأمور التي تلعب دور بارز في تخفيض احتمالية الإصابة بأعراض وظهور سرطان البروستاتا حيث أن التخلص من السوائل المنوي بحسب البروفيسور غراهام جايلز رئيس فريق البحث يساعد في طرد المواد السمية والضارة التي قد يؤدي تراكمها ارتفاع احتماية الإصابة بسرطان البروستاتا.

خسارة الوزن وسرطان البروستاتا للسمنة وزيادة الوزن العديد من التأثيرات الصحية الخطرة والتي تهدد حياة الإنسان بشكل مباشرة وبالنسبة للرجل فإن المعاناة من السمنة تزيد من خطر التعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية وضعف الصحة الجنسبة بجانب ارتفاع احتمالية الإصابة وظهور أعراض سرطان البروستاتا بسبب التأثير العكسي بين ارتفاع وتراكم نسبة الدهون داخل الجسم وبين استقرار نسب هرمونات الأنسولين والاستروجين بجانب الاستروجين داخل الجسم وذلك بحسب دراسة قام بها المعهد الوطني الأميركي للصحة.

خسارة الوزن وسرطان البروستاتا للسمنة وزيادة الوزن العديد من التأثيرات الصحية الخطرة والتي تهدد حياة الإنسان بشكل مباشرة وبالنسبة للرجل فإن المعاناة من السمنة تزيد من خطر التعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية وضعف الصحة الجنسبة بجانب ارتفاع احتمالية الإصابة وظهور أعراض سرطان البروستاتا بسبب التأثير العكسي بين ارتفاع وتراكم نسبة الدهون داخل الجسم وبين استقرار نسب هرمونات الأنسولين والاستروجين بجانب الاستروجين داخل الجسم وذلك بحسب دراسة قام بها المعهد الوطني الأميركي للصحة.

سرطان البروستاتا والتمارين الرياضية التخلي عن النمط الخامل والكسول للحياة وممارسة التمارين الرياضية لما يعادل على الأقل 75 دقيقة خلال 7 أيام يعتبر أحد وسائل الوقاية ضد ظهور أعراض العديد من الأمراض والتي من بينها سرطان البروستاتا حيث تعمل ممارسة التمارين الرياضية وبذل المجهود البدني على تحسين مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون بداخله وهو الأمر الذي يخفض بشكل مباشر قابلية إصابة الرجال بالعديد من الأمراض الخطرة والمهددة للحياة مثل أمراض القلب والشرايين بجانب سرطان البروستاتا وخاصة بالنسبة للرجال في منتصف العمر والفئ

سرطان البروستاتا والتمارين الرياضية التخلي عن النمط الخامل والكسول للحياة وممارسة التمارين الرياضية لما يعادل على الأقل 75 دقيقة خلال 7 أيام يعتبر أحد وسائل الوقاية ضد ظهور أعراض العديد من الأمراض والتي من بينها سرطان البروستاتا حيث تعمل ممارسة التمارين الرياضية وبذل المجهود البدني على تحسين مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون بداخله وهو الأمر الذي يخفض بشكل مباشر قابلية إصابة الرجال بالعديد من الأمراض الخطرة والمهددة للحياة مثل أمراض القلب والشرايين بجانب سرطان البروستاتا وخاصة بالنسبة للرجال في منتصف العمر والفئات الشبابية الأصغر.

بالطبع يعد سرطان البروستاتا من أنواع السرطان الخاصة بالرجال بشكل عام وبالأخص كبار السن، ويعتبر سرطان البروستاتا الذي يمكن علاجه في حالة الاكتشاف المبكر للمرض هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا لدى الرجال، ولعل ما يثير الذعر بشكل جدي عن سرطان البروستاتا أن رقعة الإصابة به لم تعد مقتصرة فقط على الرجال كبار السن من الفئات العمرية التي تخطت حاجز الستينيات والسبعينيات من العمر.

أنواع السرطان الأكثر شيوعاً بين الرجال.. وكيفية الوقاية منها

فبحسب دراسة قامت بها جمعية السرطان الأمريكية عن معدلات ونسب ظهور أعراض سرطان البروستاتا لدى الرجال وجدوا أن نسبة إصابة الشباب والرجال في الأربعينيات والخمسينيات بهذا المرض في اتساع وارتفاع مقلق بالمقارنة بالسنوات الماضية.

وقد أرجع القائمون على الدراسة تلك النتائج المقلقة لارتفاع الإصابات الشبابية بأعراض سرطان البروستاتا إلى العديد من العوامل والتي من بينها تغيير العادات الغذائية نحو الأسوأ بسبب الأغذية المصنعة والوجبات السريعة والأطعمة الملوثة غير الصحية واكتساب نمط حياة أكثر كسلاً وخمولاً، وأقل نشاطاً بجانب الأمراض المنقولة جنسيًا التي لدى بعض أنواعها آثار تتسبب بظهور سرطان البروستاتا.

وبالنسبة للشباب والرجال في منتصف العمر سوف يعرض التقرير التالي أهم طرق الوقاية من سرطان البروستاتا التي تبعد شبح الإصابة بالمرض بين الفئات العمرية الصغيرة.

1- سرطان البروستاتا واللحوم

سرطان البروستاتا واللحوم

أظهرت الدراسات الطبية الحديثة أن هناك علاقة وثيقة للغاية بين ارتفاع استهلاك اللحوم الحمراء، ومنتجات الألبان المليئة بالدهون الحيوانية مرتفعة الدسم وبين سرطان البروستاتا؛ حيث ينصح أخصائي علم الأوارام في جامعة نيويورك الأمريكية ديفيد وايز بالتقليل من تناول الدهون الحيوانية المتواجدة في اللحوم ومنتجات الألبان مع الحرص على الحصول على الدهون الصحية من مصادر أكثر صحة مثل الأفوكادو والمكسرات النيئة غير المحمصة بجانب الأسماك الدهنية كالتونة والسلمون والماكريل.

سرطان البروستاتا.. لا تصدق عنه تلك الخرافات!

2- سرطان البروستاتا والبروكلي

سرطان البروستاتا والبروكلي

وفق الباحثين المتخصصين في علم الأورام فإن النباتات والخضراوات الصليبية التي يمكن حصرها في البروكلي والملفوف والقرنبيط بجانب الفجل والكرفس من أفضل المضادات الطبيعية ضد أنواع متعددة من السرطان؛ لأنها تحتوي بداخلها على مواد كيميائية طبيعية لها خصائص طبية قادرة على الوقاية من الإصابة بأنواع متعددة من السرطان مثل سرطان البروستاتا؛ حيث تعتبر تلك المواد الكيميائية الطبيعية مواد ضارة بالنسبة للخلايا السرطانية ومانعة لتكوينها من الأساس.

3- التدخين وسرطان البروستاتا 

التدخين وسرطان البروستاتا

لا تؤثر عادة التدخين الضارة بجميع صورها فقط على ارتفاع نسبة قابلية الإصابة بسرطان الرئة، بل أيضاً هناك ارتباط يجمع بين التدخين وقابلية الإصابة بأعراض ومرض سرطان البروستاتا، خاصة بين الفئات العمرية الأصغر سنًا فوفق 24 دراسة طبية مختلفة توضح خطورة التدخين وتأثيره في ارتفاع احتماية الإصابة بأنواع السرطان المختلفة، ومن بينها سرطان البروستاتا وجدت فرق المتخصصين القائمين على تلك الدراسات بأن المدخنين لديهم قابلية أعلى للوفاة بسبب الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 30% مقارنة بغير المدخنين، وذلك لأن الأورام الناتجة عن سموم التدخين تكون أكثر مقاومة للعلاج وأكثر شراسة.

4- فيتامين E وسرطان البروستاتا

فيتامين E وسرطان البروستاتا

على الرغم من أن تناول مكملات الفيتامين تعد أمرًا جيدًا للصحة العامة بكل تأكيد إلى أن المعهد الأميركي الوطني للسرطان نشر عام 2014 دراسة طبية توضح خطورة الإسراف في تناول واستهلاك مكملات فيتامين E بسبب تأثيرات تلك المكملات الجانبية التي تؤدي إلى ظهور أعراض سرطان البروستاتا من نوع شرس أكثر مقاومة للعلاج.

وينصح الأطباء بعدم تناول مكملات الفيتامينات المتواجدة في الصيدليات بشكل عام دون الحصول على استشارة مسبقة من الأطباء لعدم التعرض لتأثيرات عكسية ضارة ناتجة عن الاستهلاك المفرط لأحد أنواع الفيتامينات.

5- ممارسة الجنس وسرطان البروستاتا

ممارسة الجنس وسرطان البروستاتا

في دراسة أسترالية أجريت على 2388 رجلاً وجد القائمون على الدراسة بأن ممارسة العلاقة الجنسية بالنسبة للرجال المتزوجين أو العادة السرية بالنسبة للشباب بتواتر وإيقاع منتظم لـ5 مرات بحد أقصى خلال الأسبوع من الأمور التي تلعب دورًا بارزًا في تخفيض احتمالية الإصابة بأعراض وظهور سرطان البروستاتا؛ حيث إن التخلص من السوائل المنوية، بحسب البروفيسور غراهام جايلز رئيس فريق البحث يساعد في طرد المواد السمية والضارة التي قد يؤدي تراكمها ارتفاع احتماية الإصابة بسرطان البروستاتا.

6- خسارة الوزن وسرطان البروستاتا

خسارة الوزن وسرطان البروستاتا

للسمنة وزيادة الوزن العديد من التأثيرات الصحية الخطرة والتي تهدد حياة الإنسان بشكل مباشرة وبالنسبة للرجل فإن المعاناة من السمنة تزيد من خطر التعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية وضعف الصحة الجنسبة بجانب ارتفاع احتمالية الإصابة وظهور أعراض سرطان البروستاتا بسبب التأثير العكسي بين ارتفاع وتراكم نسبة الدهون داخل الجسم وبين استقرار نسب هرمونات الأنسولين والأستروجين بجانب الأستروجين داخل الجسم، وذلك بحسب دراسة قام بها المعهد الوطني الأميركي للصحة.

سرطان البروستاتا.. أخطر سرطانات الرجال

7- سرطان البروستاتا والتمارين الرياضية

سرطان البروستاتا والتمارين الرياضية

التخلي عن النمط الخامل والكسول للحياة وممارسة التمارين الرياضية لما يعادل على الأقل 75 دقيقة خلال 7 أيام يعتبر أحد وسائل الوقاية ضد ظهور أعراض العديد من الأمراض والتي من بينها سرطان البروستاتا، حيث تعمل ممارسة التمارين الرياضية وبذل المجهود البدني على تحسين مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون بداخله وهو الأمر الذي يخفض بشكل مباشر قابلية إصابة الرجال بالعديد من الأمراض الخطرة والمهددة للحياة مثل أمراض القلب والشرايين بجانب سرطان البروستاتا، وخاصة بالنسبة للرجال في منتصف العمر والفئات الشبابية الأصغر.

سمات

مواضيع ذات صلة

المزيد من صحة الرجل