تناول الطعام في وقت متأخر يعرضك للإصابة بهذه الأمراض

main image
5 صور
أجرى مجموعة من الباحثين دراسة حديثة للكشف عن علاقة الوقت الذي يتناول فيه الأشخاص وجباتهم بالإصابة بأمراض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة.

أجرى مجموعة من الباحثين دراسة حديثة للكشف عن علاقة الوقت الذي يتناول فيه الأشخاص وجباتهم بالإصابة بأمراض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة.

وكشفت الدراسة أن تناول الطعام في أوقات متأخرة من اليوم يتسبب في إصابة الأشخاص بأمراض من بينها السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.

وكشفت الدراسة أن تناول الطعام في أوقات متأخرة من اليوم يتسبب في إصابة الأشخاص بأمراض من بينها السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأوضحت الدراسة أن ذلك يرجع إلى اضطراب الإيقاع البيولوجي البشري بسبب اتباع نمط غير صحيح على مدار اليوم ، وهو ما يتسبب في مشاكل عدة بعملية هضم الطعام والذي يؤثر على الإصابة بأمراض مزمنة.

وأوضحت الدراسة أن ذلك يرجع إلى اضطراب الإيقاع البيولوجي البشري بسبب اتباع نمط غير صحيح على مدار اليوم ، وهو ما يتسبب في مشاكل عدة بعملية هضم الطعام والذي يؤثر على الإصابة بأمراض مزمنة.

واعتمد الباحثون في دراستهم على فحص البيانات الطبية لـ 12 ألف أمريكي تتراوح أعمارهم بين 18 و76، وكانت النتيجة أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام بعد الساعة السادسة مساء كانوا يعانون من زيادة بالضغط والسكر أكثر من الأشخاص الذين يتناولون وجباتهم قبل السادسة مساءً.

واعتمد الباحثون في دراستهم على فحص البيانات الطبية لـ 12 ألف أمريكي تتراوح أعمارهم بين 18 و76، وكانت النتيجة أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام بعد الساعة السادسة مساء كانوا يعانون من زيادة بالضغط والسكر أكثر من الأشخاص الذين يتناولون وجباتهم قبل السادسة مساءً.

كما توصلت الدراسة أيضا إلى أن الأشخاص الذين كانوا يفضلون تناول الطعام في وقت متأخر أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 23% ، بالإضافة إلى أنهم معرضون للإصابة بمرض السكري بنسبة 19%.

كما توصلت الدراسة أيضا إلى أن الأشخاص الذين كانوا يفضلون تناول الطعام في وقت متأخر أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 23% ، بالإضافة إلى أنهم معرضون للإصابة بمرض السكري بنسبة 19%.

أجرى مجموعة من الباحثين دراسة حديثة للكشف عن علاقة الوقت الذي يتناول فيه الأشخاص وجباتهم بالإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة.
احذر.. مشروبات الطاقة قد تصيبك بنوبة قلبية في 90 دقيقة

خطر تناول الأطعمة في وقت متأخر

وكشفت الدراسة عن أن تناول الطعام في أوقات متأخرة من اليوم يتسبب في إصابة الأشخاص بأمراض من بينها السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
 
وأوضحت الدراسة أن ذلك يرجع إلى اضطراب الإيقاع البيولوجي البشري بسبب اتباع نمط غير صحيح على مدار اليوم، وهو ما يتسبب في مشاكل عدة بعملية هضم الطعام، ويؤثر في الإصابة بأمراض مزمنة.
لماذا لا يتعرض البشر للإغماء عند الوقوف؟

تأثير تناول الأطعمة في وقت متأخر

واعتمد الباحثون في دراستهم على فحص البيانات الطبية لـ12 ألف أمريكي تتراوح أعمارهم بين 18 و76، وكانت النتيجة أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام بعد الساعة السادسة مساءً كانوا يعانون من زيادة بالضغط والسكر أكثر من الأشخاص الذين يتناولون وجباتهم قبل السادسة مساءً.
 
كما توصلت الدراسة أيضاً إلى أن الأشخاص الذين كانوا يفضلون تناول الطعام في وقت متأخر أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 23%، بالإضافة إلى أنهم معرضون للإصابة بمرض السكري بنسبة 19%.

احذر.. مشروبات الطاقة قد تصيبك بنوبة قلبية في 90 دقيقة

سمات

مواضيع ذات صلة

المزيد من صحة الرجل