هل تعاني من نزيف اللثة؟.. إليك الأسباب الحقيقية وراء ذلك

هل تعاني من نزيف اللثة؟. إليك الأسباب الحقيقة وراء ذلك

لديك التهاب اللثة

تتبع نظام غذائي ضعيف التغذية

لديك عادات سيئة في نظافة الفم

ستزيل هذه الممارسة البلاك الموجود وأي حطام غذائي ترك في فمك بعد تناول الطعام – تستخدم البكتيريا في البلاك حطام الطعام لإنتاج الأحماض التي يمكن أن تؤثر على كل من اللثة والأسنان-.

الكثير منا يتعرض لنزيف اللثة المستمر خلال عملية تنظيف الأسنان سواء باستخدام الفرشاة أو الخيط، وأيضا الكثير منا يتجاهل هذا الأمر تماماً ولا يضعه في ذهنه.

في الواقع هذا النزيف يكمن خلفه الكثير من الأسباب المثيرة للصدمة والتي لا يعرفها الكثيرون، نعرض لكم فيما يلي أبرزها.

لماذا تنزف اللثة؟

لديك التهاب اللثة

إن ظهور الدم على شعيرات فرشاة أسنانك، أو في حوضك بعد البصق معجون الأسنان ليس شيئًا يجب عليك تجاهله.

لأن القلق يشل حركته.. طرق فعالة لتهدئة عقلك المضطرب

وفقاً للدكتور بيتر دويغ، رئيس الجمعية الكندية لطب الأسنان، يمكن أن يحدث نزيف أحياناً إذا خدشت الأطعمة الخشنة لثتك، ولكن إذا كان الدم يظهر بانتظام على فرشاة أسنانك أو خيط أسنانك، قد يكون الموقف خطيراً .

فيما يلي ستة أسباب وراء نزيف اللثة، وكيف يمكنك وقف هذا.

لديك التهاب اللثة

ستزيل هذه الممارسة البلاك الموجود وأي حطام غذائي ترك في فمك بعد تناول الطعام – تستخدم البكتيريا في البلاك حطام الطعام لإنتاج الأحماض التي يمكن أن تؤثر على كل من اللثة والأسنان-.

عندما يتراكم البلاك على أسنانك، يمكن أن تلتهب اللثة، ومع خلو الألم و الأعراض لهذا النوع من الالتهاب، فقد لا تعرف بالتهاب لثتك إلا من خلال ملاحظة بقع الدم على فرشاة الأسنان أو خيط تنظيف الأسنان.

يمكن أن يؤدي إهمال علاج التهاب اللثة إلى مرض اللثة، وهي حالة فموية حرجة تتميز بتدمير أنسجة اللثة وفقدان الأسنان، ولكن لحسن الحظ ، يمكن علاج التهاب اللثة، وتجنب هذا المرض تمامًا، كما يمكنك تجنب التهاب اللثة من الأساس.

 يقول الدكتور دويغ: "يمكن منع الإصابة بالتهاب اللثة بنسبة 100٪ تقريبًا، وذلك من خلال الحفاظ على النظافة الفموية الدقيقة من خلال  تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط - إزالة البلاك من الأسنان، بالإضافة إلى الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان .

"دخانها سم قاتل".. تعرف على خطورة السجائر الإلكترونية

التدخين

المدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بنزيف اللثة،  حيث يقول الدكتور دويغ: "التدخين يسبب زيادة احتمال الإصابة  بأمراض اللثة، ويرجع ذلك إلى أن  الدخان المستنشق يترك سمومًا مزعجة على الأسنان قد يصعب إزالتها من خلال نظافة الفم.

هذه المواد غير الصحية يمكن أن تتسبب في نزيف اللثة:

اقلع عن التدخين وسوف تشكرك لثتك.

تتبع نظاماً غذائياً ضعيف التغذية

تتبع نظام غذائي ضعيف التغذية

إذا لم تتبع نظاماً غذائياً قوياً التغذية ويحتوي على كمية وفيرة ومناسبة  من الخضار والفاكهة الطازجة والحبوب ومنتجات الألبان والبروتين، فأنت تعرض لثتك إلى الالتهاب والنزيف.

كما  أن  الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر أو الكربوهيدرات البسيطة تزيد من مخاطر مشاكل الأسنان واللثة، لأن السكر يخلق بيئة مثالية لتشكيل البلاك.

لذا ننصحك بالالتزام بنظام غذائي منخفض السكر وعناصر غذائية ضرورية في الأطعمة مثل الخضار، بالطبع  لا نقول إنه عليك حظر الحلوى من حياتك. فقط تذكر أن تأكلها باعتدال .

طرق طبيعية لإزالة الجير المتراكم على أسنانك في المنزل

لديك عادات سيئة في نظافة الفم

لديك عادات سيئة في نظافة الفم

إذا لم تكن ملتزمًا بروتين نظافة للفم وتتبع الأساليب والطريقة الصحيحة للتنظيف، فسوف تعاني اللثة من العواقب السلبية.

"اللثة هي نسيج ناعم إلى حد ما، لذا إذا كنت تستخدم لتنظيف أسنانك وفمك فرشاة أسنان خشنة، فيمكنك جعل اللثة تنتفخ وتنزف.

توفر فرشاة الأسنان الناعمة خيار تنظيف لطيف للثة والأسنان .

ولأن السبب الأول للالتهاب اللثوي هو تراكم البلاك، نوصي بأن يقوم الأشخاص بتنظيف أسنانهم بالفرشاة مرتين على الأقل في اليوم (في الصباح وفي وقت النوم) ، واستخدام الخيط  لتنظيف الأسنان يومياً.

هل هناك علاقة بين ارتداء النظارات الطبية ومستوى ذكاء الإنسان؟

ستزيل هذه الممارسة البلاك الموجود وأي حطام غذائي ترك في فمك بعد تناول الطعام – تستخدم البكتيريا في البلاك حطام الطعام لإنتاج الأحماض التي يمكن أن تؤثر على كل من اللثة والأسنان-.

الكربوهيدرات من الأطعمة النشوية والسكرية مثل رقائق البطاطس ولفائف الفواكه هي أسوأ المخلفات التي يمكن تركها كحطام غذائي بين أسنانك، فهي تتعلق بأسنانك بقوة ولفترة طويلة إذا لم تتم إزالتها على الفور.

المصادر: 1 - 2

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع صحة الرجل

عالج اكتئاب الشتاء بهذه الأطعمة

يندرج اكتئاب الشتاء تحت قائمة الاضطرابات العاطفية الموسمية التي تحدث نتيجة تغير فصول العام، والذي يصيب الرجال والنساء على حد سواء. ويبدأ اكتئاب الشتاء مع بداية الخريف وينتهي مع فصل الشتاء،...

منها العقم ونقص المناعة.. أمراض تصيب متناولي الهرمونات الرياضية

حذر العديد من منظمات الصحة العالمية من الهرمونات الرياضية المتداولة في الأسواق، وبخاصة التي يتم تناولها من قبل الشباب دون استشارة طبية.إنفوجراف.. ما أهم الهرمونات في جسم الإنسان؟أضرار الهرمونات...