انتبه... هل فكرت يوما بأن قلبك له عمر يمكن تقديره ؟

ل فكرت يوما بأن قلبك له عمر قد يكون أكبر من عمرك الأصلي؟

فمن خلال إحدى الاختبارات على الإنترنت يمكن اكتشاف عمر القلب، ليكون جرس إنذار لاتباع تغيرات صحية في حياتك تجنبك الإصابة بنوبة قلبية.

دعت هيئة الصحة العامة في إنجلترا كل من تجاوز عمره العقد الثالث إجراء اختبار عبر الإنترنت لاكتشاف عمر قلبهم.

وأكدت الهيئة أن الأشخاص الذين يقل عمرهم عن 75 عام، ويتعرضون للإصابة لأمراض القلب، يمكنهم الوقاية من 80% منها في حالة تحسين الحالة الصحية للقلب.

وتوجهت الهيئة بعدد من النصائح لتجنب الإصابة بأي من الأمراض القلبية

هل فكرت يوماً أن قلبك له عمر قد يكون أكبر من عمرك الأصلي؟، فمن خلال إحدى الاختبارات على الإنترنت يمكن اكتشاف عمر القلب، ليكون جرس إنذار لاتباع تغيرات صحية في حياتك تجنبك الإصابة بنوبة قلبية.
 
ولتجنب مواجهة الخطر المتزايد لأمراض القلب والإصابة بسكتات دماغية ونوبات قلبية، دعت هيئة الصحة العامة في إنجلترا كل من تجاوز عمره العقد الثالث إجراء اختبار عبر الإنترنت لاكتشاف عمر قلبهم.
 
وأكدت الهيئة أن الأشخاص الذين يقل عمرهم عن 75 عاماً، ويتعرضون للإصابة لأمراض القلب، يمكنهم الوقاية من 80% منها في حالة تحسين الحالة الصحية للقلب.

تعرف على طرق علاج النحافة عند الرجال

كيفية إجراء الاختبار

ويقوم الاختبار بتوجيه 16 سؤالاً إلى الشخص، يكون مضمونها حول نمط الحياة وطريقة تعامله مع جسمه، ومن ثم يعطَى تقديراً نسبياً لعمر القلب، وهو ما يكون مؤشراً لتوقع وجود أي من الأمراض القلبية .

ماذا تعرف عن الشاي الأخضر "ماتشا " المعالج للسرطان؟

نصائح لتجنب الإصابة بنوبات القلب

وتوجهت الهيئة بعدد من النصائح لتجنب الإصابة بأي من الأمراض القلبية، من خلال تناول أطعمة صحية وممارسة التمرينات الرياضية بشكل مستمر والتوقف عن التدخين وشرب المواد الكحولية؛ حيث إن السمنة والنظام الغذائي غير الصحي يعتبران من بين أهم الأسباب وراء الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم، لذلك لابد من تغييرها.
 
وتلبية لنصيحة الهيئة، أجرى رجل خمسيني يدعى ديفيد غرين، الاختبار بعد شعوره بالمعاناة في إجراء البروفات في مسرحيته مع فرقته المسرحية، وكانت النتيجة صادمة له حيث تم إخباره بأن عمر قلبه أكبر من عمره الأصلي بـ10 سنوات؛ حيث يقول " كانت أسوأ لحظة حينما أخبرت بذلك، وهو ما يعني أن عمري المتوقع أصبح أقصر، واستغرق ذلك وقتاً لاستيعابه ولكني حولت الأمر لاتجاه إيجابي".
 
" لن تعيش كثيراً"، هذا ما قاله له الأطباء، إنه في حالة إذا لم يقم بفعل شيئاً فلن يعيش كثيراً بعد بلوغ عمر التقاعد، ولما كانت السمنة سبباً كبيراً في الوصول لهذه النتيجة من الاختبار عزم ديفيد على اتباع نظام غذائي، وفقد كيلوجرامات من وزنه، وحتى الآن تمكن ديفيد من فقدان 28 رطلاً من وزنه، وانخفض مؤشر كتلة الجسم لديه بمقدار 6 نقاط.
 
وأكد ديفيد، أنه يرغب في الاستمتاع بتقاعد طويل بصحة جيدة، وهو ما يدفعه لمواجهة الإغراءات، مثل تناول الكحوليات.

مفاجأة.. اكتشاف دواء جديد يطيل عمرك حتى 150 عاماً!

إحصاء بعدد من قاموا بإجراء الاختبار

وأجرى ما يقرب من مليوني شخص اختبار عمر القلب، وكانت النتيجة أن 78% من المشاركين كان عمر قلبهم أكبر من عمرهم الحقيقي، وهو ما قد يكون سبباً للموت المفاجئ بينهم، 34% كان عمر قلبهم أكثر من أعمارهم الأصلية بخمس سنوات، في حين كان 14% منهم عمر قلبهم أكبر من عمرهم بعشرة أعوام.
 
وتتسبب الأمراض القلبية والسكتات الدماغية، في موت أكثر من 84 ألف شخص سنوياً، ومن جانبه يقول الدكتور مات كيرني، من هيئة الخدمات الصحية الوطنية في إنجلترا، إن الاختبار لديه إمكانية في مساعدة ملايين الأشخاص وإنقاذهم؛ حيث إنه دعم الاختبار من قبل مؤسسة القلب البريطانية، وجمعية الوقاية من السكتات الدماغية.
 
 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع صحة الرجل

بسبب سماعات الأذن.. مليار شاب في العالم يواجه خطر الإصابة بهذا المرض

خطر كبير يدق أبواب جيل كامل من الشباب العاشق للموسيقى؛ فقد أصبح ما يقرب من  مليار شخص في خطر بسبب مشغلات صوتية.مطرب يستمر في الغناء أثناء اشتعال النيران في رأسه (فيديو)وكشفت منظمة الصحة العالمية...