تحقق نتائج أسرع.. أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن

افضل 10 مكملات لزيادة الوزن

مكمل ترو ماس 1200- True Mass 1200: أحد أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن عام 2018 بامتياز فهو يحتوي على 12 غرام الأحماض الأمينية -BCAAs التي لا يستطيع الجسم تصنيعها داخلياً كما تحتوي على الكاربوهيدرات والقليل من الدهون والأهم من ذلك تواجد البروتين المعزول الذي يعمل بقوة على زيادة الفوة العضلية وتعزيز عملية التمثبل الغذائي وزيادة الوزن بأمان .

مكمل ستاكد بروتين جينر - Stacked Protein Gainer بكل تأكيد استحق ستاكد بروتين جينر - Stacked Protein Gainer التواجد في قائمة أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن بسبب محتوياته الرائعة فالمكمل الذي يعد أهم المكملات الرياضية المنتجة من شركة ايفليوشن نيوترشن-Evlution Nutrition العملاقة يحتوي على مجموعة وكميات مثالية من الأحماض الأمينية الأساسية -BCAAs كما يتواجد البروتين المعزز بالكاربوهيدرات الصحية المعقدة التي تصل إلى 162 غرام القليل من الدهون بمقدار 50 غرام ولضمان أفضل تهيئة ونمو ودعم للطاقة فإن الجلوتامين المتواجد في ستاكد بروتين جينر - Stacked Protein Gainer كفيل بتوفيرها .

مكمل ريل جاينز - Universal Real Gains في عام 2017 كان مكمل ريل جاينز - Universal Real Gains يحتل الصدارة في قائمة أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن لذلك تواجده في قائمة الأفضل لعام 2018 أمر طبيعي خصوصاً وهو من بين الأكثر انتشاراً بالنسبة للرياضيين المحترفين ومتوسطي المتسوى بسبب احتوائه على البروتين سريع الامتصاص لتأمين غذاء فوري سريع قبل وبعد التمارين الرياضية كما يحتوي على بروتين الكازين بطيء الامتصاص الذي يعمل على إمداد العضلات بجرعات مستمرة من البروتينات بجانب تأثيره الفعال على إعادة ترميم الأنسجة العضلية المنهكة بعد ممارسة التمارين الرياضية بفضل الجلوتامين والأحماض الأمينية الأساسية -BCAAs .

مكمل ماس جيم - Mass JYM : احتل مكمل ماس جيم - Mass JYM المركز الـ 7 في قائمة أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن بسبب محتوياته التي تعمل بقوة لزيادة أنسجة وألياف الكتلة العضلية وإضافة القليل من الوزن والمقدرة بنحو 30 غرام من البروتين من 3 مصارد مختلفة وهي بروتين البيض وبروتين مصل اللبن بجانب بروتين الكازين ومثلها من الكربوهيدرات الصحية المعقدة بالإضافة إلى كمية قليلة من الدهون تقدر بنحو 5 غرام فقط من الدهون المشبعة والدهون الآحادية غير المشبعة .

مكمل سوبر ماس جاينر- Supper Mass Gainer : لعل أكثر ما يميز مكمل سوبر ماس جاينر- Supper Mass Gainer الذي جاء في المرتبة الـ 6 في قائمة أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن هو تواجد الكرياتين الذي يمنح الجسم طاقة رائعة ويؤمن النمو المثالي بجانب البروتين للكتلة العضلية عبر منح الأنسجة العضلية المزيد من الكثافة . ولا تتلخص أهمية سوبر ماس جاينر- Supper Mass Gainer في تواجد الكرياتين فحسب بل أيضاً تواجد الكربوهيدرات بمقدار 244 غرام والفيتامنيات والمعادن تضيف نجو 1400 سعر حراري للرياضيين في الجرعة الواحدة

مكمل ماصيلتيك ماس - Muscletech Mass Tech : من أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن على صعيد قوة المكونات بكل تأكيد فهو يزيد من قدرات التحمل ويعزز الأداء البدني للرياضيين بسبب احتوائه على الكرياتين والمقدر كميته بـ 10 غرامات كما أنه يمنع استنزاف الأنسجة والألياف العضلية لوجود 13 غرام من الأحماض الأمينية الأساسية -BCAAs والجلوتامين بجانب الواي بروتين

مكمل ترو ماس - Ture Mass تم إنتاج مكمل ترو ماس - Ture Mass : ليصبح من أضلاع المربع الذهبي لقائمة أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن بالنسبة للرياضيين وذلك استناداً على مكوناته الرائعة التي تمد الجسم بـ 50 غرام من البروتين و90 غرام من الكربوهيدرات الصحية بجاب 6 غرام من الألياف الغذائية وهو الأمر الذي يضيف 700 سعر حرراي صحي .

مكمل ماس تك - Mass Tech : هو النسخة الأقوى من مكمل ماصيلتيك ماس - Muscletech Mass Tech ويعد من ضمن أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن بامتياز فهو أكثر تأثيراً بالنسبة للجمع ما بين زيادة الوزن وزيادة ضخامة الكتلة العضلية في نفس الوقت بسبب تواجد 63 غرام من البروتين السريعة والبطيئة الامتصاص و10 غرام من الكرياتين بجانب 13 غرام من الأحماض الأمينية الأساسية -BCAAs وهو ما ينتج عنه 840 سعر حراري .

مكمل برو جاينر - Pro Gainer : احتل مكمل برو جاينر - Pro Gainer المركز الثاني في قائمة أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن بجدارة فهو يحتوي على 60 غرام من البروتين بجانب 85 غرام من الكربوهيدرات الصحية المعقدة التي تمنح الجسم الطاقة الازمة لتحمل ضغط التمارين الرياضية بالإضافة 22 نوع مختلف من المعادن والفيتامنيات و غرام واحد من السكريات وهو ما يضمن إضافة 660 سعر حراري بالنسبة لمستخدمي مكمل برو جاينر - Pro Gainer .

مكمل سيرياس ماس - Serious Mass : هو الأبرز والأفضل والأكثر تأثيراً في قائمة أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن الخاصة بعام 2018 بكل تأكيد فهو يضمن حصول الرياضين على 1.250 سعرة حرارية مستمدة من 250 غرام من الكربوهيدرات الصحية والتي تعمل جنب إلى جنب مع 50 غرام من البروتين الخالية النقية والخالية من السكر تماماً بجانب 25 غرام من البروتينات والمعادن .

بكل تأكيد تلعب مكملات زيادة الوزن دوراً بارزاً وفعالاً لجميع ممارسي التمارين الرياضية على صعيد إضافة المزيد من الوزن الصحي القائم على الكتلة العضلية دون أي دهون ضارة متراكمة داخل الجسد، وفي كل عام تصدر قائمة تحتوي على أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن، بحسب آراء الخبراء، يتم ترتيبها بحسب نسبة المبيعات وردود أفعال المستخدمين والمكونات الداخلة في تلك المكملات الموجودة في قائمة أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن.

تعرف على أفضل مكملات التنشيف للعام 2018

وتؤمن تلك أفضل مكملات زيادة الوزن تمتع الرياضيين بارتفاع صحي في الكتلة الجسدية؛ عن طريق إضافة المزيد من الأنسجة والألياف العضلية لكتلة الجسم العضلية دون إضافة نسب دهون ضارة تتراكم داخل الجسد أو على العضلات والأعضاء الحيوية، وبالطبع وكما هي الحال بالنسبة لجميع المكملات الرياضية، فإن أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن لن يكون لها التأثير المأمول منها في حال إهمال نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.

وفي عام 2018 احتوت قائمة أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن التي سوف تتعرف إليها من خلال التقرير التالي على مكملات رياضية تعمل بشكل قوي وفعال للغاية في إضافة الكتلة العضلية والكيلوغرامات بأمان.

10- مكمل ترو ماس 1200- True Mass 1200

مكمل ترو ماس 1200- True Mass 1200

أحد أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن عام 2018 بامتياز، فهو يحتوي على 12 غراماً من الأحماض الأمينية -BCAAs التي لا يستطيع الجسم تصنيعها داخلياً، كما تحتوي على الكربوهيدرات والقليل من الدهون، والأهم من ذلك وجود البروتين المعزول الذي يعمل بقوة على زيادة القوة العضلية وتعزيز عملية التمثيل الغذائي وزيادة الوزن بأمان.

9- مكمل ستاكد بروتين جينر - Stacked Protein Gainer

مكمل ستاكد بروتين جينر - Stacked Protein Gainer

بكل تأكيد استحق ستاكد بروتين جينر - Stacked Protein Gainer الوجود في قائمة أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن بسبب محتوياته الرائعة، فالمكمل الذي يعد أهم المكملات الرياضية المنتجة من شركة إيفليوشن نيوترشن-Evlution Nutrition العملاقة يحتوي على مجموعة وكميات مثالية من الأحماض الأمينية الأساسية -BCAAs، كما يوجد البروتين المعزز بالكربوهيدرات الصحية المعقدة التي تصل إلى 162 غراماً القليل من الدهون بمقدار 50 غراماً، ولضمان أفضل تهيئة ونمو ودعم للطاقة، فإن الجلوتامين الموجود في ستاكد بروتين جينر - Stacked Protein Gainer كفيل بتوفيرها.

ما الذي يجب أن تعرفه عن المكملات الغذائية البروتينية؟

8- مكمل ريل جاينز - Universal Real Gains

 مكمل ريل جاينز - Universal Real Gains

في عام 2017 كان مكمل ريل جاينز - Universal Real Gains يحتل الصدارة في قائمة أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن؛ لذلك فوجوده في قائمة الأفضل لعام 2018 أمر طبيعي، وخصوصاً وهو من بين الأكثر انتشاراً بالنسبة للرياضيين المحترفين ومتوسطي المستوى؛ بسبب احتوائه على البروتين سريع الامتصاص لتأمين غذاء فوري سريع قبل وبعد التمارين الرياضية، كما يحتوي على بروتين الكازين بطيء الامتصاص الذي يعمل على إمداد العضلات بجرعات مستمرة من البروتينات، بجانب تأثيره الفعال في إعادة ترميم الأنسجة العضلية المنهكة بعد ممارسة التمارين الرياضية؛ بفضل الجلوتامين والأحماض الأمينية الأساسية -BCAAs .

7- مكمل ماس جيم - Mass JYM

مكمل ماس جيم - Mass JYM

احتل مكمل ماس جيم - Mass JYM المركز الـ7 في قائمة أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن؛ بسبب محتوياته التي تعمل بقوة لزيادة أنسجة وألياف الكتلة العضلية وإضافة القليل من الوزن والمقدرة بنحو 30 غراماً من البروتين من 3 مصادر مختلفة، وهي بروتين البيض وبروتين مصل اللبن بجانب بروتين الكازين، ومثلها من الكربوهيدرات الصحية المعقدة، بالإضافة إلى كمية قليلة من الدهون تقدر بنحو 5 غرامات فقط من الدهون المشبعة والدهون الأحادية غير المشبعة.

6- مكمل سوبر ماس جاينر- Supper Mass Gainer

 مكمل سوبر ماس جاينر- Supper Mass Gainer

لعل أكثر ما يميز مكمل سوبر ماس جاينر- Supper Mass Gainer الذي جاء في المرتبة الـ6 في قائمة أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن هو وجود الكرياتين الذي يمنح الجسم طاقة رائعة، ويؤمن النمو المثالي بجانب البروتين للكتلة العضلية عبر منح الأنسجة العضلية المزيد من الكثافة.

ولا تتلخص أهمية سوبر ماس جاينر- Supper Mass Gainer في وجود الكرياتين فحسب، بل أيضاً وجود الكربوهيدرات بمقدار 244 غراماً والفيتامينات والمعادن تضيف نجو 1400 سعر حراري للرياضيين في الجرعة الواحدة. 

5- مكمل ماصيلتيك ماس -  Muscletech Mass Tech

مكمل ماصيلتيك ماس -  Muscletech Mass Tech

من أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن على صعيد قوة المكونات بكل تأكيد؛ فهو يزيد من قدرات التحمل ويعزز الأداء البدني للرياضيين؛ بسبب احتوائه على الكرياتين والمقدر كميته بـ10 غرامات، كما أنه يمنع استنزاف الأنسجة والألياف العضلية لوجود 13 غراماً من الأحماض الأمينية الأساسية -BCAAs والجلوتامين بجانب الواي بروتين.

4- مكمل ترو ماس - Ture Mass

مكمل ترو ماس - Ture Mass

تم إنتاج مكمل ترو ماس - Ture Mass ليصبح من أضلاع المربع الذهبي لقائمة أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن بالنسبة للرياضيين؛ وذلك استناداً إلى مكوناته الرائعة التي تمد الجسم بـ 50 غراماً من البروتين، و90 غراماً من الكربوهيدرات الصحية بجانب 6 غرامات من الألياف الغذائية، وهو الأمر الذي يضيف 700 سعر حراري صحي.

قبل تناولها.. تعرفوا إلى الآثار الجانبية للمكملات الرياضية!

3- مكمل ماس تك - Mass Tech

مكمل ماس تك - Mass Tech

هو النسخة الأقوى من مكمل ماصيلتيك ماس -  Muscletech Mass Tech، ويعد من ضمن أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن بامتياز؛ فهو أكثر تأثيراً بالنسبة للجمع ما بين زيادة الوزن وزيادة ضخامة الكتلة العضلية في الوقت نفسه؛ بسبب وجود 63 غراماً من البروتين السريعة والبطيئة الامتصاص، و10 غرامات من الكرياتين بجانب 13 غراماً من الأحماض الأمينية الأساسية -BCAAs، وهو ما ينتج عنه 840 سعراً حرارياً.

2- مكمل برو جاينر - Pro Gainer

 مكمل برو جاينر - Pro Gainer

احتل مكمل برو جاينر - Pro Gainer المركز الثاني في قائمة أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن بجدارة؛ فهو يحتوي على 60 غراماً من البروتين، بجانب 85 غراماً من الكربوهيدرات الصحية المعقدة التي تمنح الجسم الطاقة اللازمة لتحمل ضغط التمارين الرياضية بالإضافة إلى 22 نوعاً مختلفاً من المعادن والفيتامينات وغرام واحد من السكريات؛ وهو ما يضمن إضافة 660 سعر حراري بالنسبة لمستخدمي مكمل  برو جاينر - Pro Gainer.

1- مكمل سيرياس ماس - Serious Mass

مكمل سيرياس ماس - Serious Mass

هو الأبرز والأفضل والأكثر تأثيراً في قائمة أفضل 10 مكملات لزيادة الوزن الخاصة بعام 2018 بكل تأكيد؛ فهو يضمن حصول الرياضيين على 1.250 سعرة حرارية مستمدة من 250 غراماً من الكربوهيدرات الصحية التي تعمل جنباً إلى جنب مع 50 غراماً من البروتين النقية والخالية من السكر تماماً، بجانب 25 غراماً من البروتينات والمعادن.

- المصدر 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع لياقة

مكملات غذائية لكمال الأجسام للمبتدئين.. تساعدك على تضخيم عضلاتك

يلجأ أولئك الذين يرغبون في ممارسة رياضة كمال الأجسام إلى طرق كثيرة لبناء عضلاتهم ونحت أجسامهم، وتعتبر التغذية أفضل هذه الطرق لنمو العضلات، وأكثرها صحة لتنمو وتصبح أضخم وأكبر قوة.وفي عالم كمال الأجسام...