دراسة حديثة تربط بين «الساونا» والتخلص من أمراض القلب

دراسة حديثة تربط بين «الساونا»و التخلص من أمراض القلب

الساونا تخفض خطر الإصابة بالجلطات القلبية تصل إلى نسبة 61% .

 
للساونا العديد من الفوائد الهائلة للجسم؛ فبخلاف حالة الاسترخاء التي يشعر بها الإنسان خلال مكوثه في تلك الغرفة الخشبية المليئة بالبخار الدافئ؛ فإن لها تأثيراً سحرياً على تنشيط الدورة الدموية، والتقليل من التوتر، بالإضافة إلى التخلص من سموم الجسم؛ بواسطة فتح المسام للخروج على شكل قطرات من العرق.
وكشفت دراسة حديثة، أجرتها مجموعة من الباحثين الفنلنديين، أن التردد على الساونا لأربع أو خمس مرات أسبوعياً؛ له تأثير كبير على تخفيض خطر الإصابة بالجلطات القلبية، تصل إلى نسبة 61%.
 
وأرجع الباحثون تلك النتيجة المذهلة إلى قدرة الساونا الكبيرة على تخفيض ضغط الدم؛ الأمر الذي يقلل خطر الإصابة بالجلطات بشكل كبير.
وأشار الباحثون إلى أن أفضل طريقة لتجنب التكاسل للذهاب إلى المنتجعات الصحية؛ هو الحصول على هذه النوعية من الحمامات داخل المنازل؛ للحفاظ على صحة أفضل وعمر طويل.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من مواضيع صحة الرجل

ما السر وراء ارتفاع المصابين بكورونا من الرجال مقارنة بالنساء؟

ارتفعت وفيات فيروس كورونا في الصين إلى 1110 حالات وفاة فيما قفز إجمالي أعداد المصابين إلى 44200 حالة وفقاً للبيانات الرسمية.الرجال وفيروس كوروناوأشارت دراسة حديثة إلى أن أعداد المصابين بالفيروس من...

هذا ما يفعله تناول القهوة في جسمك

توجد الكثير من النصائح المتضاربة والمتناقضة بشأن تناول القهوة، وتأثير الكافيين على جسمك، وكيف يمكن أن يؤثر سلباً على صحتك،؟ والسبب الرئيسي وراء ذلك هو أن القهوة مرّت بالكثير من التحولات خلال السنوات...